Усен Исаков. О том, как кобылье молоко и цигун лечат тело и душу

Усен Исаков - мастер цигуна с 15-летним стажем. Последние несколько лет раз в год он вывозит сторонников здорового образа жизни на джайлоо на 10-дневный курс, который сам и разработал. Kaktus.media решила ненадолго съездить в горы, чтобы поговорить с мастером.

- Я раньше занимался жестким цигуном, который позволяет быть сильным, крепким и использовать навыки в бое. Увлекся этим направлением благодаря брату Макену Исакову - он известный мастер цигуна не только в Кыргызстане, но и за его пределами. Он посвятил свою жизнь боевым искусствам, меня научил каратэ еще в те годы, когда восточные практики в СССР были под запретом и мы занимались в подвалах. В последние годы я перешел на мягкий цигун, оздоровительный.

- Что вас привлекло в цигуне, который вы практикуете сейчас?

- Для сравнения возьму школьную программу. Есть образование в начальных классах, в средних, старших и высшее образование. Цигун - это академическая программа.

- Что это для вас?

- Техника восприятия мира. Какое у нас восприятие о мире? Очень негативное, а хотелось бы больше позитива. Люди, которые занимаются цигуном, наполняют себя позитивной энергией. Цигун - это такая бесформенная субстанция, которая может переходить из одной формы в другую: энергии земли, космоса, окружающей среды и самого человека. Цигун учит тому, чтобы сознание, движение и дыхание были вместе, в гармонии. Чтобы не получалось как в басне про лебедя, рака и щуку, когда мы думаем об одном, делаем другое, говорим третье.

- Чем еще помогает ваша практика?

- В цигуне мы стараемся прийти к единству тела и разума, чтобы они были одним целым. Сейчас люди заняты, голова их забита всякими проблемами, они забыли о душе. Когда им очень плохо, они начинают впадать в депрессию, им все перестает нравиться, они теряют ощущение вкуса. Цигун приводит человека в нормальное состояние.

- Чем цигун помогает на физиологическом уровне?

- Комплексы упражнений рассчитаны на лечение позвоночника, а также на омоложение суставов, улучшение их гибкости. Этот комплекс чан цигун переводится как скручивание шелковой нити.

- Вы вывезли в горы людей на 10-дневный курс. Чем вы занимаетесь, живя около кошары в селе Норус?

- В первую очередь человек должен очиститься. Мы очищаем кишечник и восстанавливаем его флору с помощью кобыльего молока. Можно пить только кобылье молоко в определенное время суток - больше никакой еды. За десять дней проходит безболезненное очищение: очищается кишечник, печень, далее кровь. За счет купания в горной реке успокаивается нервная система. Плюс мы занимаемся цигуном и йогой.

Первое занятие цигуном начинается в семь утра, мы медитируем и работаем над улучшением работы суставов. С девяти утра до пяти вечера каждые два часа принимаем кобылье молоко по 200 граммов за прием, всего пять приемов в день. При этом молоко нужно пить в течение 20 минут после дойки. Кстати, кобылье молоко может очищать организм весной и в начале лета - до 22 июня, потом свойства молока меняются.

В 11.30 начинается теоретическое занятие, в 13.30 мы занимаемся йогой, вечером в 18.30 начинается чан цигун. Весь этот комплекс мы разделили на маленькие почасовые занятия, чтобы не было нагрузки и голод переносился легко.

- Как переносят голод участники семинара?

- В первые три дня тяжело, все думают только о еде - такова работа мозга. Через три дня человек успокаивается. Молоко имеет такое свойство, что человек не чувствует голода. Потом очищение действует таким образом, что вылезают все болезни. У всех разные симптомы, в зависимости от того что у них болит. Люди хотят принять лекарства, бежать к доктору, но через какой-то период начинают чувствовать облегчение. То есть если болезнь перебороть, дальше все пойдет хорошо.

- Покажите какой-нибудь полезный комплекс упражнений.

- Давайте для позвоночника.