При пневмонии и коронавирусе поможет дыхательная гимнастика (видео упражнений)
kaktus.media

При пневмонии и коронавирусе поможет дыхательная гимнастика (видео упражнений)

17012  5

тема: Коронавирус в Кыргызстане

Резкий рост больных с коронавирусной инфекцией и пневмонией по всей стране показывает то, что государство не успевает справляться с пандемией. Люди сотнями находятся в больнице, и очереди только растут.

Как известно, у больных пневмонией и зараженных коронавирусной инфекцией происходит снижение уровня кислорода в крови, а вирус COVID-19 доводит легкие человека до фиброза.

Во время этих болезней необходима лечебная дыхательная гимнастика. О ней, а также о том, как ее правильно делать, Kaktus.media рассказал врач-ординатор кафедры клинической реабилитологии и физиотерапии КГМА с пятилетним стажем Айбек Асанов.

- Насколько важна дыхательная гимнастика при болезнях легких?

- Очень, потому что улучшается вентиляция легких и они насыщаются кислородом, который так необходим организму. Дышать нужно глубоко, но если есть болезненные ощущения, то нужно уменьшить глубину вдоха.

- Какие правила необходимо соблюдать при дыхательной гимнастике?

- Обязательно при этом помогать диафрагме. Нужно чувствовать свой организм, если кружится голова, то стоит прекратить занятие. Через некоторое время возобновить.

Но делать дыхательную гимнастику больным надо часто - несколько раз в день.

Дренажный массаж - это разновидность лечебно-оздоровительного массажа, который способствует быстрому отхождению мокроты из дыхательных путей. Массаж помогает сделать мокроту жидкой, чтобы она легко выходила из организма при кашле.

При глубоком вдохе и выдохе ресничный эпителий легких начинает активно отделять мокроту. Дренажный массаж - это вибрационный массаж, который помогает двигаться мокроте вверх. Делать гимнастику необходимо как только появляется возможность. Основная цель - насытить кровь и легкие кислородом.

Гимнастику делают сидя, лежа. Необходимо поднимать руки, чтобы раскрыть диафрагму.

Садитесь, поднимаете руки на уровень грудной клетки и медленно вдыхаете, одновременно поднимая руки вверх. После этого медленно выдыхаете, опуская руки вниз.

Точно так же можно делать это и лежа.

В кровати можно поднимать колени и прижимать их к груди.

Можно вдыхать воздух одной ноздрей, блокируя вторую, а выдыхать уже через другую, закрывая пальцем первую.

Идеальный режим:

Гимнастика - 2-5 минут, перерыв 10 минут и вновь гимнастика до 5 минут.

- Почему естественного дыхания не хватает?

- Человек обычно дышит поверхностно, а здесь дыхание затрудняется, и может развиться гипоксия. Но опять-таки не стоит усердствовать, потому что дышать глубоко постоянно не получится. У человека произойдет перенасыщение кислородом и закружится голова.

- Очень часто советуют лежать на животе пирамидкой, то есть на подушке или валике. Это полезно?

- Этот способ улучшает отхождение мокроты при пневмонии. Если вам поставлен такой диагноз, тогда, конечно, стоит использовать этот способ для борьбы с мокротой. Человек лежит горизонтально, под живот подкладывается подушка или валик. Необходимо какое-то время лежать, улучшается дренаж легких. Этот способ применим и для больных коронавирусной инфекцией, но только в легкой форме.

- Дыхательных гимнастик много. Какая из них лучше всего?

- Любая подойдет, хоть самая базовая. Главное не пренебрегать ею.

- Как часто необходимо проветривать помещение, где лежат больные? Например, в доме?

- Максимально часто, идеально, если это будет сквознячок и чувствуется циркуляция воздуха. Многие, наоборот, запирают окна, и получается духота. Воздух получается спертым, и больной страдает гипоксией, что только ухудшает состояние.

При подобных болезнях необходимо наладить любой доступ кислорода к организму, и свежий воздух со сквозняком - один из таких способов.

пропорции

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60 (Бишкек) , +996 (558) 77 88 11 (Ош)
URL: https://kaktus.media/416371Копировать ссылку
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
03.07.2020, 20:30
Карма: +323
Сумма оценок комментариев
Плюсов: 483
Минусов: 160
Комментариев: 358

О какой вы гимнастике говорите ?

Все упражнения только реабилитация

Во время болезни нельзя не каких нагрузок так как они усугубляют состояние !

Сегодня наконец то пустили ролики по тв

Но опять короновирус когда люди должны знать что такое пневмании

И когда заболел нужно соблюдать гигиену слизистой !

Ну да ладно может и до этого дойдут

Ну хоть дошли что бегать по жаре да с температурой это не хорошо и физ активность !

Так что кактус пишите полные заголовки !

А так это хорошо вот такие статьи нужно собрать и в одно диета ,гигиена, рекомендации !

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
йцукен
03.07.2020, 21:54

Спасибо Вам, очень нужная информация, и за забавную) демонстрацию тоже спасибо!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Arman1
03.07.2020, 22:58

Это цельная восточная система дыхания - ею надо заниматься постоянно.А если заболели легкие и человек до этого не занимался навряд ли поможет.Видел ряд видео, где разные люди советуют дышать спиртом или водкой, спрыснув маску.Убеждают, что это очень помогает.Однако, это мнения.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Адиль
04.07.2020, 00:25

Спасибо большое!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Антон
04.07.2020, 00:32

А где само видео то?)

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
  • нельзя использовать в качестве ника чужое реальное имя и/или фамилию
  • нельзя указывать ссылки и гиперссылки на посторонние сайты
  • Комментарии (в том числе ники) могут быть только на одном из трех языков: государственном (кыргызском), официальном (русском) или языке международного общения (английском). Допускается использование указанных языков в одном комментарии одновременно.
НАВЕРХ  
НАЗАД