Сезон гриппа и ОРВИ. Педиатр дала рекомендации, как укрепить иммунитет ребенка
Врач-педиатр ЦСМ №7 Майрам Серкебаева в эфире "Биринчи радио" рассказала о профилактике вирусных инфекций у детей. По ее словам, циркуляция этих инфекций наблюдается круглогодично. Однако осенью и зимой число случаев заболеваемости растет.
По словам специалиста, чтобы защитить организм, необходимо укрепить иммунную систему. "Начинать надо с режима дня. Должны быть правильный, установленный режим дня, полноценный сон, правильное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе и позитивное предновогоднее настроение. Оно должно быть позитивным не только по праздникам, а ежедневно и ежечасно. Тогда у нас повысится иммунитет, и мы будем противостоять не только инфекционным заболеваниям, но и другим недугам", - сказала Серкебаева.
Врач добавила, что раз в год необходимо сдавать анализ крови на гемоглобин. "Потому что это важный показатель: когда гемоглобин низкий в организме, может снижаться иммунитет. Если гемоглобин в норме, это тоже показатель хорошего иммунитета и хорошего питания", - отметила педиатр.
Серкебаева напомнила, что если ребенок все же заболел, то необходимо обязательно соблюдать домашний режим, не контактировать со здоровыми детьми, чтобы не заразить их.
Фото на главной странице иллюстративное: mk-chukotka.ru.
