Врач развеяла миф о строгой диете во время грудного вскармливания
Кормящей маме не требуется придерживаться строгой диеты, если ребенок здоров и не получает лекарственные препараты. Женщина может есть привычную пищу, которую употребляла во время беременности, рассказала заведующая отделением реанимации новорожденных Национального центра охраны материнства и детства, кандидат медицинских наук Элеонора Жумалиева в эфире "Биринчи радио".
По словам специалиста, при отсутствии медицинских противопоказаний женщина может продолжать питаться привычным для нее образом. В частности, это касается и острой пищи у представительниц одной из проживающих в стране национальностей. Если женщина регулярно употребляла острые блюда во время беременности, она может продолжать есть их и в период грудного вскармливания. Однако это не касается алкоголя: он под запретом.
Врач отметила, что не стоит резко менять рацион после родов. Если женщина практически не употребляла острую пищу во время беременности, а после рождения ребенка резко увеличит ее количество, это может вызвать нежелательные реакции.
"Мама может есть все, что привыкла есть сама во время беременности", - отметила Жумалиева.
По ее словам, рацион должен учитывать привычки женщины, а ограничения могут потребоваться в отдельных случаях - например, если у ребенка имеются заболевания или он получает определенные препараты.
Также специалист напомнила о необходимости достаточного употребления жидкости в период грудного вскармливания, употреблять можно те напитки, которые женщина привыкла пить. При этом, по ее словам, любые специальные ограничения в питании кормящей мамы должны иметь медицинские основания, а не вводиться автоматически только из-за грудного вскармливания.
Фото на главной странице иллюстративное: lifepvl.kz.
