Тренинг Джона Грея. Простые истины, которые работают

Вчера, 9 ноября, в Бишкеке прошел тренинг широко известного в мире эксперта в области человеческих и семейных отношений Джона Грея. Его книга "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" вошла в десятку самых влиятельных книг, изданных за последние 25 лет. Тренинг носил такое же название. И его посетило 1 200 человек.

Организатором приезда Джона Грея в Кыргызстан выступил Центрально-Евразийский альянс лидерства CELA.

Информационный партнер мероприятия - сайт Kaktus.media.

Подробнее о выборе спикера рассказала один из организаторов семинара Жылдыз Караталова.

- Ваша организация нацелена больше на бизнес-образование. В прошлый раз в Бишкек по вашему приглашению приезжал Брайан Трейси. Почему вы вдруг озаботились семейными отношениями?

- Человек всегда работает над формой: как он ведет себя, какие бренды носит, но мало думает о содержании. Мы бы хотели, чтобы человек светился изнутри и понимал: помимо успеха в бизнесе и карьерного роста важно его внутреннее состояние, гармония с собой, удовлетворенность своей жизнью.

Если говорить о тренингах, то очень часто можно наблюдать такую картину: сначала слушатели ходят на мастер-классы в сфере бизнес-образования, потом на какие-то тренинги по повышению личного потенциала, потом задаются вопросом о смысле жизни и о том, как можно наслаждаться жизнью. Мы хотели покрыть и эту сферу.

Кроме того, в Кыргызстане и в мире очень высок уровень разводов. Так что тренинг по семейным отношениям важен.

В любом случае мы продолжаем следовать вектору - несем знания в массы.

- Почему именно Джон Грей?

- Мы провели исследование и выяснили: Джон Грей - один из самых авторитетных специалистов в области семейных отношений в мире. Поэтому организация CELA решила пригласить в Бишкек именно его. CELA всегда думает о качестве и уровне проводимых мероприятий, поэтому мы знали, что надо привозить лучших. И привезли.

- Обратила внимание, что многие участники пришли парами...

- Мы на самом деле рекомендовали покупать билеты, чтобы слушатели приходили с супругами.

- CELA, помимо образовательных проектов, занимается благотворительностью. В чем благотворительная составляющая на этом семинаре?

- Треть зала - приглашенные, в том числе лица с ограниченными возможностями здоровья. По сути, за счет тех, кто купил билеты, мы смогли раздать билеты бесплатно достаточно большому количеству людей, которые не смогли бы себе позволить прийти на Джона Грея.

Важные тезисы с тренинга Джона Грея "Мужчины с Марса, женщины с Венеры"

• Согласно исследованиям, уровень стресса у женщин на работе в два раза больше, после работы - в четыре раза больше, чем у мужчин. Например, в Бразилии 95% женщин принимают снотворное, каждая пятая женщина в США - пьет антидепрессанты.
• Но у мужчин уровень стресса в последние десятилетия повышается, потому что они видят, что женщины вокруг них недовольны. Отсюда больше сосудистых заболеваний у обоих полов, сердечных приступов и рака простаты у мужчин.
• Для мужчин самая большая потребность - положительная оценка. Когда мужчина видит, что его не принимают, критикуют, он не хочет слушать, понимать и заботиться.
• Для мужчин важно дома чувствовать любовь. Это награда после работы.
• Женщины перестали просить о помощи, потому что мужчины раньше забывали об обещанном. Так женщина решила, что проще все сделать самой. Но женская сила - чтобы другие делали работу за них.

• Когда мужчина решает проблемы, у него растет уровень тестостерона. Поэтому он должен решать проблемы!
• Уровень тестостерона у мужчин в 10 раз выше, чем у женщин. Поэтому женщина не понимает эти колебания.
• Зато когда у женщины недостаточно гормона окситоцина, она думает о проблемах.
• Почему мужчина после работы лениво лежит на диване? На работе у него тает тестостерон, а дома он восстанавливает силы. Ему важно забыть о проблемах, чтобы у него начал повышаться уровень тестостерона. Поэтому не задавайте ему вопросов о том, как прошел день - он его хочет забыть! Дайте ему отдохнуть.
• "Когда ты отдохнешь, мне нужна твоя помощь", - можно сказать мужу вместо того, чтобы пилить его, когда он развалился на диване после работы. Но обязательно поблагодарите мужа за проделанную по вашей просьбе работу.
• Приучать к маленьким просьбам после отдыха мужа надо постепенно. Шаг за шагом мужчина начнет помогать больше - он видит, что его усилия делают женщину счастливее.
• Как ценить мужчин лучше? Подтвердить то, что мужчина сделал!

• Женщине нужна любовь, чтобы она могла расслабиться, мужчине - чтобы быть мотивированным.
• Каждый раз, когда женщине говорят "Мы вместе... ", у нее поднимается уровень окситоцина.
• Как за пять минут осчастливить женщину? Слушать ее, когда она просто хочет выговориться после работы. Как за пять минут осчастливить мужчину? Радоваться, когда он приходит домой и не задавать вопросы.
• "Ты прав!", "Хорошая идея!" - мужчины никогда не устают от этих фраз, как женщины не устают от проявления любви.
• Если мы ценим маленькие подарки, то будем получать больше.

• Каждый должен взять ответственность за свое счастье, а не винить партнера. Обвинения и критика убивают отношения.
• Что делать, когда партнер критикует женщину? Сказать "Мне больно это слышать. Но я подумаю над этим" и уходить, не отвечая на критику.
• Что делать, если муж много работает и уделяет мало времени семье? Не выставлять его неправильным, а просить уделить время на что-то (театр, кино). Желательно давать на выбор несколько вещей.
• На свидании женщине не надо задавать много вопросов.
• Если мужчина проявляет физический интерес, женщине нужно притормозить, не торопиться. Вы начнете общаться, и тогда до него дойдет, что вы интересны. Так устроен мужчина. Поэтому не занимайтесь сексом на первых свиданиях.

• Если он не звонит и, кажется, забыл про вас, займитесь собой, чтобы поднять себе уровень окситоцина. Не звоните, не задавайте вопросов. Но через какой-то период можно написать сообщение с просьбой помочь что-нибудь сделать, например, или куда-то сходить.
• Шопинг прекрасно поднимает уровень окситоцина у женщин.
• Мужчина в отношениях как подтяжки: то приближаются, то отдаляются. Они отдаляются, чтобы восстановить уровень тестостерона, потом возвращаются. Отдавая внимание и заботу, они снижают уровень тестостерона и повышают окситоцин, поэтому им нужно удалиться, чтобы опять восстановить тестостерон. Мужчины, не встречайтесь в период "отдаления" с другими женщинами, ваша привязанность к партнерше вернется.
• Женщина как погода. Она всегда меняется. Это надо принять.
• Если вы не женитесь, то не узнаете настоящую любовь.

Пять посланий для родителей

2. Ошибаться - это нормально. Не надо критиковать и контролировать, иначе ребенок будет бояться потерять любовь родителей, бояться наказания. Так ребенок начинает лгать.

3. Испытывать негативные эмоции - это нормально. Направляйте детей, а не делайте их неправыми.

4. Хотеть большего - это нормально.

5. Не соглашаться с родителем - это нормально.