Что нужно есть во время беременности и в каком количестве?
Портал Kaktus.media запускает цикл материалов о здоровье матери ребенка. В первом материале мы рассказали о планировании беременности и о самой беременности.
В инфографике представлены советы беременным по калорийности и выбору продуктов. Данные представлены Министерством здравоохранения.
Напоминаем, что врачи не рекомендуют употреблять алкоголь - даже 1-2 рюмки в день. Алкоголь проникает в кровь плода в той же степени, что и в кровь матери, однако удаление длится дольше: ребенок может быть на стадии потери сознания, когда его мать начинает себя хорошо чувствовать. Чрезмерное употребление алкоголя во время беременности может вызвать не только серьезные акушерские осложнения (риск выкидыша, преждевременная родовая деятельность, низкий вес плода), но также так называемый алкогольный комплекс плода - синдром, продолжающийся всю жизнь. Новорожденные появляются меньшими, с психическими и физическими осложнениями (особенно головы, лица, сердца, конечностей и центральной нервной системы), увеличивается смертность. Даже 1-2 рюмки спиртного в день повышают риск травм, рождения мертвого плода.
