Как уберечь ребенка в морозы. Советы врача
В Кыргызстане из-за холодов школьников отправили на каникулы. Карантина по гриппу и ОРВИ, к счастью, не наблюдается. Эпидемии и не будет, если родители и дети будут соблюдать простые правила поведения в мороз.
На самые животрепещущие вопросы от родителей ответила врач-педиатр Чинара Молдошева.
- Нужно и можно ли в минус 15 гулять с маленьким ребенком? Сколько времени можно гулять в мороз?
- При такой холодной погоде мы обычно рекомендуем не гулять с маленьким ребенком (это грудничок и ребенок до пяти лет), ему лучше быть в тепле. От прогулок лучше воздержаться. В холода дети часто болеют простудными заболеваниями. Поэтому особенно важно стараться не бывать с малышом в местах большого скопления людей, они могут быть носителями вирусов.
Дети постарше, которые умеют себя обслуживать, могут прогуляться при условии, что они тепло, сухо и комфортно для них одеты. Но лишь полчаса, максимум час, иначе им грозит переохлаждение.
Ребенку в холодное время года нужно давать обильное теплое питье. Полезны компоты из сухофруктов, натуральные соки для восполнения нехватки витаминов.
- Нужно ли заматывать нос и рот ребенка шарфом?
- Заматывать не нужно. Однако необходимо, чтобы ребенок дышал носом, а не ртом. Если нос ребенка не заложен, то лучше дышать им, потому что воздух там согревается и увлажняется. А в рот попадает холодный воздух, что приводит к различным простудным заболеваниям.
После того как ребенок приходит с улицы, желательно промыть нос и прополоскать рот физраствором, чтобы инфекция вышла. Его можно приобрести в аптеке.
- Как защитить лицо ребенка в мороз? Нужно ли использовать специальный крем?
- Если уж есть такая необходимость, то можно использовать увлажняющие детские кремы. От мороза они не защитят, зато помогут при ветреной погоде против обветривания лица. Нужно избегать ситуаций, когда ветер дует в лицо ребенку.
- Можно ли разрешать ребенку сосать сосульки?
- Ни в коем случае! Во-первых, мы не знаем, что это за сосульки и где их взял ребенок. Грязные сосульки содержат массу болезнетворных бактерий. Это ангины, фарингиты, кишечные инфекции. Во-вторых, сосульки холодные, и это тоже минус для здоровья.
- Как одевать ребенка в мороз?
- Ребенку должно быть тепло, сухо и удобно. Если ребенку некомфортно в этой одежде, то он даст об этом знать.
- Нужно ли водить ребенка в холода в детский сад и школу?
- Если позволяют условия образовательных учреждений. Обычно на карантин школы и садики закрывают при эпидемии вирусных инфекций. А если там соблюдают тепловой режим, проветривают, делают влажную уборку и дети не болеют, то посещать садик и школу нужно.
Лучше воздержаться от посещения учреждений, в которых холодно. Так что если в классе вашего ребенка холодно, то лучше оставить его дома.
- Ребенок занимается спортом. Нужно ли принимать какие-то особые меры, чтобы он не простудился по дороге домой?
- В таких случаях старайтесь, чтобы ребенок взял с собой дополнительные вещи, в которые может переодеться и в сухом выйти на улицу, а также что-то, чем ребенок может обтереться. Нельзя выходить на улицу, если ребенок потный и влажный. Иначе велик риск переохладиться и простыть.
- Есть ли какие-то профилактические лекарства, чтобы ребенок не заболел в такие морозы?
- Опять же старайтесь, чтобы дети не переохлаждались, соблюдали правила личной гигиены. Комнаты в доме надо стараться проветривать. В данное время множество противовирусных препаратов. Однако принимать их можно лишь по назначению врача. Ни в коем случае не заниматься самолечением.
Ребенку нужно хорошо питаться, соблюдать тепловой режим, не переохлаждаться. И избегать мест большого скопления людей.
