Что делать, если в вашей квартире холодно? Пара советов
В руководстве ТЭЦ пока не знают, когда будет устранена проблема и теплоснабжение в городе нормализуется. Хотя во время дневной пресс-конференции руководители энергетической отрасли Кыргызстана сообщили, что проблему устранят сегодня к 22:00, но с большой вероятностью можно предположить, что решение ситуации с отоплением затянется.
В связи с чем редакция Kaktus.media подготовила пару советов для бишкекчан.
Предупреждаем, что эти советы носят лишь рекомендательный характер!
Самый банальный способ
Кто-то резонно заметит, что в период устранения аварии можно просто включить электрообогреватели на всю катушку и переждать так. Но сколько при этом счетчик намотает киловатт - напрямую зависит от вас. В результате в конце месяца выйдет довольно приличная сумма за использование электроэнергии.
К тому же массовое включение электрообогревателей приводит к знакомой многим бишкекчанам ситуации - отключению электричества. Уже сейчас после аварии на ТЭЦ потребление электроэнергии резко выросло, что вызвало соответствующие аварии на станциях и подстанциях. Сегодня днем была отключена электроэнергия в "Тунгуче" и "Кок-Жаре". Некоторые районы Бишкека все еще остаются без электричества.
Как вести себя в период отсутствия тепла
Конечно, мероприятия по уменьшению сквозняков и нейтрализации "мостиков холода" - всего лишь замедляющие меры и не способны сохранить тепло в полном объеме без внешней подпитки. Поэтому уповать только на них при непредвиденном отключении тепла не стоит. Если ликвидация аварии затянется, нужно соблюдать еще несколько рекомендаций.
Во-первых, одеваться нужно, само собой, тепло, но при этом следует отдавать предпочтение не синтетическим, а натуральным тканям. Но не стоит "перегибать палку" и надевать слишком много вещей, иначе повышенное потоотделение все испортит. И, кстати, нелишним будет освежить в памяти дельный "бабушкин" рецепт: насыпать в носки немного сухой горчицы, это будет стимулировать выработку тепла организмом.
Во-вторых, специалисты по выживанию в экстремальных условиях рекомендуют в такие периоды усиленно заниматься кулинарией. Таким образом можно убить двух зайцев - хорошенько обогреть как минимум кухню за счет работающей плиты и приготовить соответствующий моменту завтрак, обед или ужин.
Причем пища, отмечают диетологи, в условиях понижения температуры окружающей среды должна быть высококалорийной. Поэтому рекомендуют составлять меню на основе домашней выпечки, а также мясных и рыбных блюд. Спиртосодержащие напитки в этот период лучше не употреблять, а сосредоточиться на чаях и других теплых напитках.
Сон в такой холод
В случае если ликвидация последствий прорыва тепловых коммуникаций затягивается на всю ночь, то отходить ко сну и просыпаться по утрам также следует в определенном порядке.
Прежде всего, для сна следует выбирать самое маленькое помещение (в нем, как говорят в народе, тепло легче "надышать"). А утром, даже в случае необходимости отправляться на работу, выскакивать из-под теплого одеяла никак нельзя. Для начала прямо в постели следует выполнить необременительный комплекс физических упражнений продолжительностью около 5-7 минут. Например, повертеть в разные стороны стопами и кистями, несколько раз энергично согнуть и разогнуть колени.
Затем можно выполнить и полноценный 15-минутный комплекс обычной зарядки, после чего отправиться в душ (при наличии горячей воды). Только и здесь нужно делать все правильно. Не стоит делать струю максимально теплой, гораздо эффективнее в сложившейся ситуации контрастный душ. Причем заканчивать подобную процедуру нужно "на холодной волне". Тогда после перехода из ванной в прохладные помещения будет ощущаться приятный эффект "самосогрева".
В заключение следует отметить, что все вышеперечисленные рекомендации помогут гражданам более или менее комфортно пережить только относительно непродолжительное отключение тепла (не более 1−2 суток).
