#полезно. Как поставить ребенка на горные лыжи? Стоимость услуг инструктора

Когда ставить на лыжи?

Оптимальный возраст - 6-7 лет. В этом возрасте ребенок уже готов слушать и точно выполнять чужие указания. Он умеет концентрироваться и приучен к дисциплине. Конечно, можно ставить на лыжи и детей помладше. Но в этом случае вы должны быть уверены, что ваш ребенок готов слушаться и у него хорошо развита крупная моторика. Не будем забывать, что горные лыжи - экстремальный вид спорта. И непослушание на лыжне чревато травмами.

И еще одно: если ребенок капризничает и не хочет выполнять указания тренера, не настаивайте. Отложите обучение до следующего сезона. А пока пусть он просто повозится в снегу. Ведь катание на лыжах это, прежде всего, удовольствие.

Что понадобится

Горные лыжи - спорт, для которого необходимо адекватное снаряжение и экипировка.

• Лыжи, ботинки и палочки. Их выгоднее брать в аренду (до 500 сомов), ведь дети так быстро растут. Если решили купить снаряжение, не берите на вырост - это опасно и вырабатывает неправильную технику катания.
• Шлем и очки. Их тоже можно взять в аренду, но лучше иметь свой, тем более что такие вещи прослужат несколько сезонов. Не думайте, что дети не могут развить высокую скорость, следовательно, шлем им не обязателен. Шлем защитит вашего ребенка от многих травм.
• Специальные рукавички (они удобнее, чем перчатки, но надо иметь запасные) от 500 сомов.
• Специальная экипировка или хотя бы непромокаемый комбинезон.

Некоторые используют шлейку или веревку, похожие на те, что используются, когда ребенок учится ходить. Такую шлейку используют, чтобы не дать ребенку набрать слишком большую скорость. Хотя опытные инструкторы обходятся без этих средств.

Необходимо одеть ребенка достаточно тепло. Помните, что замерзший ребенок = быстро устающий ребенок. Но не переусердствуйте. Ребенок должен легко двигаться. Под шлем надевают не шапку, а специальный подшлемник.

Как выбрать место для катания?

Необходим пологий склон с долгим выкатом, чтобы лыжи могли сами остановиться. Желательно, чтобы был специальный подъемник для детей и огороженный участок для самых маленьких лыжников.

Специальные участки для катания детей есть на следующих горных курортах: "Каракол", "Чункурчак", "ЗИЛ" и "Ски-Татыр". Поэтому учиться кататься лучше здесь, поскольку угрозу на склоне представляют и взрослые неопытные (а иногда и подвыпившие) лыжники.

Кто должен учить

Если вы опытный лыжник, то первые уроки можете преподать своему ребенку сами. Плюсы такого обучения в том, что никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Кроме того, ребенок вам доверяет, а чужого человека он может просто испугаться. Это гораздо дешевле, поскольку услуги инструктора не дешевы.

Но есть и минусы. Ребенок не воспринимает вас как педагога, поэтому может не очень хорошо вас слушать. Вы не сможете покататься вдоволь, поскольку будете заняты сыном или дочерью. И велик риск того, что у вас не хватит терпения, и катание закончится слезами.

Кроме того, дети быстрее учатся кататься на лыжах с инструктором, который не позволяет им капризничать и манипулировать собой.

Как учить?

Существует несколько методик. Самая распространенная - с помощью палочек. Палочки нужны для того, чтобы удерживать ребенка на склоне. Один конец держит малыш, другой - учитель.

Специалисты советуют не держать малыша под собой. Взрослому нужно стоят лицом к ребенку, иначе он просто не будет пытаться учиться. К тому же родитель полностью контролирует ребенка. Старайтесь, чтобы он не висел на палках. Используя палки, очень хорошо приучать ученика ездить поворотами, задавая направление движения.

Самое главное - научить ребенка тормозить плугом: когда лыжи скрещиваются впереди для торможения. Для облегчения понимания можно назвать это положение пиццей или треугольником. После того как научили тормозить, пора научить поворачивать.

Некоторые советуют не учить торможению плугом, а сразу же боковым. Но это остается на усмотрение ребенка, родителя или инструктора.

А как насчет инструктора?

Если ребенок учится с инструктором, то тот сам выбирает методику. Родители могут лишь страховать ребенка и фотографировать.

Стоимость услуг инструктора от 800 сомов и выше за один час. Придется заплатить еще и за день скипасс. Если вы обратились к услугам инструктора на базе, то за его скипасс платить не придется. Исключение составляет горнолыжная база "Тоо-Ашуу", где катание инструктора на канатке обойдется дополнительно в 800 сомов. В любом случае лучше договориться с инструктором заранее и обговорить все детали.

А школы обучения есть?

Школа для обучению лыжам "Я сам" есть на горнолыжной базе "ЗИЛ". Ее территория полностью огорожена, а также установлена палатка, где можно согреться и передохнуть. Детей можно оставить на целый день. Тренеры научат кататься на лыжах - не напрягая ребенка и в игровой форме.

Снаряжение надо будет принести свое, но со следующего года оно будет входить в услуги.

Стоимость школы - 2 000 сомов в день.

Что еще важно помнить?

Родители должны вспомнить все психологические навыки при обучении ребенка. Не надо на него давить, не повышайте голос на ребенка, который по каким-то причинам не хочет что-то делать. Ребенка нужно подбадривать и благодарить за рвение в обучении. Сразу предупредить, что падения неизбежны и навык катания придет не с первого раза.

Со своей стороны малыш должен быть внимательным. Не давайте малышу переутомляться. Катание должно быть радостью.

У ребенка всегда должен быть выбор: покататься, посидеть за столом и выпить чаю, покататься на санках, просто согреться и отдохнуть.