ВОЗ разрешил пользоваться детям гаджетами. Как это сочетать со сном и упражнениями?

1251  1

В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью жизни каждого человека, даже ребенка. Несмотря на все блага, которые они дают, растущему организму нужна физическая активность, ведь ее недостаток, по данным ВОЗ, является причиной смерти 5 млн человек ежегодно. Неконтролируемое количество времени использования гаджетов формирует привычку малоподвижного образа жизни.

Именно поэтому специалисты ВОЗ разработали рекомендации для родителей о том, как обеспечить здоровое развитие и взросление детей в возрасте до пяти лет. Они разделены на три группы: для детей младше одного года, для детей в возрасте одного-двух лет и для детей в возрасте трех-четырех лет.

  1. Так, ребенок до года вообще не должен пользоваться гаджетами. При этом он должен двигаться ползком не менее 30 минут в день, а спать от 12 до 17 часов в зависимости от возраста.
  2. Детям двух и трех лет разрешается использовать гаджеты не более 1 часа в день. Эта норма была увеличена, так как по рекомендациям ВОЗ 2012 года ребенок до 5 лет вообще не должен был пользоваться гаджетами. Двигаться дети этого возраста должны не менее трех часов в день, а спать от 11 до 14 часов.
  3. Ребенок в возрасте трех-четырех лет также может использовать гаджеты не более одного часа в день, двигаться он должен минимум 3 часа в сутки, а спать 10-13 часов.

Loading...

Loading...

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60
URL: https://kaktus.media/390801Копировать ссылку
Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Спасибо!
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
Вознюк
03.05.2019, 01:36

ВОЗ, ВОЗ. Кто еще верит этой организации? Она давно работает на масонов-говнюков. Неск. лет назад эта организация гомосеков и всяких извращенцев из списка психических больных перевела в разряд нормальных. Представляете себе? Всю жизнь и там и тут их признавали психически ненормальными, а это так и есть и вдруг стали нормальными. ВОЗ и все другие организации служат определенным лицам.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
  • нельзя использовать в качестве ника чужое реальное имя и/или фамилию
  • нельзя указывать ссылки и гиперссылки на посторонние сайты
НАВЕРХ  
НАЗАД