Врач-диетолог рассказала, кому вредно пить чай

4586  2

Российский врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала "Аргументам и фактам", для людей какой категории вреден чай.

В чайных листьях содержится большое количество биологически активных органических соединений - полифенолов, танинов, кофеина, минеральных солей, которые могут не только иметь полезные свойства, но и оказывать ряд побочных эффектов.

По словам врача, в вопросе употребления чая существует понятие индивидуальной переносимости и непереносимости. "У некоторых чай может вызвать рвоту, у некоторых - повышение давления. Всегда важно помнить, что чай - это тонизирующий напиток, который в зависимости от генетических особенностей может оказывать разное влияние на здоровье", - отметила Макиша.

Специалист подчеркнула, что ограничить употребление чая следует людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также повышенной кислотностью желудка. Крепкий напиток этой же категории людей необходимо вообще исключить, так как он может вызывать изжогу, раздражать слизистые пищеварительного тракта.

Также из-за повышенной концентрации кофеина чай может провоцировать головную боль и расстройство нервной системы. Крепкие чаи негативно влияют на сердце, они могут вызвать учащенное сердцебиение (тахикардию) и обильное выделение желудочного сока. Крепкий напиток не стоит употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью и атеросклерозом, сообщила эксперт.

Пить зеленый чай нужно в очень ограниченном количестве людям с оксалатной нефропатией и почечной недостаточностью. Это связано с тем, что зеленый чай в большем количестве, чем черный, содержит оксалаты - соли щавелевой кислоты. В результате частых чаепитий и употребления продуктов с высокой концентрацией оксалатов (какао, шоколад, ревень, щавель, укроп, инжир, цитрусовые, свекла, шпинат, петрушка) могут образовываться камни в почках.

Крепко заваренный черный чай не стоит пить людям, страдающим бессонницей. Особенно вечером. Чашка крепкого чая перед сном приводит человека в состояние возбуждения, и заснуть становится почти невозможно. "Если вы выпиваете черный или зеленый чай и понимаете, что после выпитого напитка вам спится хуже, то нужно в дальнейшем ограничить себя в этом", - советует диетолог.

Чай с лимоном или имбирем полезен при простуде, но нужно учитывать, что эти добавки могут нанести вред при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как раздражают его слизистые. Чай с лимоном также не следует пить при стоматите, так как кислота только вызовет сильное раздражение слизистой. Сильно раздражать слизистую желудка могут и ароматизированные чаи.

Чай с молоком противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Частое употребление такого напитка также не рекомендуется людям, имеющим проблемы с желудком и кишечником. Молоко нейтрализует полезные антиоксиданты в составе чая, может вызывать брожение, газообразование, дискомфорт в желудке и кишечнике.

Грамотного подхода требует и употребление травяных чаев. В большом количестве их пить не стоит, особенно если в состав входят травы, относящиеся к лекарственным. Крепкий травяной чай может быть опасен для аллергиков. Также с осторожностью употреблять травяные чаи следует лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии обострения или сразу после применения медицинских препаратов, стабилизирующих давление. Воздержаться от травяных чаев также следует людям, страдающим аллергическим бронхитом, ринитом и бронхиальной астмой.

"Травяные чаи, чай с ромашкой, ройбуш не оказывают такого влияния на давление, как черный или зеленый чай. Но с ними нужно помнить об индивидуальной переносимости. Употребление такого чая может вызвать аллергические реакции - высыпания, покраснения, а может быть просто негативная индивидуальная реакция организма", - объяснила собеседница издания.

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60
URL: https://kaktus.media/401972Копировать ссылку
Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Спасибо!
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
Конфуций
02.12.2019, 11:02

Кто чай не пьют тот чмо !

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Мы всё поняли
02.12.2019, 13:09

Кроме воды и воздуха, не нужно ничего пить и есть!!!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
  • нельзя использовать в качестве ника чужое реальное имя и/или фамилию
  • нельзя указывать ссылки и гиперссылки на посторонние сайты
НАВЕРХ  
НАЗАД