Психологи рассказали, как достигать поставленных целей
Психологи выделили две основные стадии, которые приводят к нереализации задуманного. Первая наступает, когда человек решает что-то сделать и мотивирован только конечным результатом. Вторая - когда он начинает действовать, но уже фокусируется на трудностях, которые лежат на пути к цели.
Исследователи говорят, что то, сколько человек приложит усилий к достижению цели, столько и награды в итоге он получит. По словам ученых, мозг нас обманывает и нет связи между вознаграждением и необходимостью преодолевать трудности. Когда человек приступает к делу, мысли о трудностях перевешивают желание достигнуть цели, и люди сдаются.
"Как показывают психологические и экономические эксперименты, очень часто высокой награды недостаточно для того, чтобы люди упорно продолжали бороться с проблемами на пути к ней", - пишет автор исследования.
Психологи пришли к выводу, что для достижения поставленной цели нужно изменить последовательность действий. Сначала нужно обдумать возможные трудности на пути к цели и способы их преодоления. Только после того как работа началась, стоит думать о конечном результате.
