Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера
kaktus.media

Врач рассказала, как спать в жару без кондиционера

8732  19

Врач отделения медицины сна, член Российского общества сомнологов Алена Максимова рассказала телеканалу "Звезда", как спать во время жаркой погоды, если квартира не оборудована увлажнителем воздуха и кондиционером.

"Увлажнитель в спальне не лишний. Если нет увлажнителя, то можно поставить таз с холодной водой. Это не охладит комнату, но дополнительное увлажнение создаст. Но мне кажется, что кондиционер - оптимальный вариант в данном случае. Если нет кондиционера, то раскрывайте окна. В комнате, где предполагается сон, наоборот, закрывайте шторы и окна, чтобы она не нагревалась", - объяснила Максимова.

Врач также посоветовала спать в жару без одеяла либо использовать одеяло из льна или хлопка. По ее словам, в слишком теплую погоду нельзя укрываться синтетическими покрывалами, так как из-за них кожа хуже дышит.

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60 (Бишкек) , +996 (558) 77 88 11 (Ош)
URL: https://kaktus.media/417328Копировать ссылку
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
Жара
17.07.2020, 23:55

Какие очевидные вещи, спасибо за совет.))))

+1
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Расея впердеж
18.07.2020, 00:25

Америку открыла!

Браво расиским ученым. С такими открытиями они точно найдут вакцину от ковид.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Паучок
18.07.2020, 01:31

Оффф представляю какого жителям верхних этажей, жарятся небось как на сковороде, а вообще говорят что можно пользоваться и вентиляторами и кондиционерами, просто нужно часто основательно чистить эти уйстройства, дабы не допустить заражение и распространение бактериями-легионеллами и не спровоцировать еще и бактериальное воспаление организма

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
ну и совет
18.07.2020, 01:46

в чем совет то? поставить тазик  в спальне и включить кондиционер или открыть окно...?

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Лето
18.07.2020, 02:23

Жара

Какие очевидные вещи, спасибо за совет.))))

Ну блин.)))

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Еще хлеб нарезать научите в следующий раз
18.07.2020, 02:36

Об этом знает даже моя 10 летняя дочка

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Алия
18.07.2020, 03:48

"не спите в жару под одеялом" - отличный совет, а я то парюсь...

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
dok
18.07.2020, 08:29

тоже мне новость я не житель крайнего севера чтоб об этом не знать

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Кулиса
18.07.2020, 09:31

Открыли Америку.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Кондер
18.07.2020, 10:24

Короче говоря она сказала покупайте кондиционеры, а то х.й заснете!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
₽уЂљ...
18.07.2020, 10:40

Епт. А я дурак , с закрытыми окнами, под одеялом спал. А печку то надо топить? Или обогреватель включать?

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Жара-2
18.07.2020, 12:26

думаю, сейчас очень опасно не только спать, но и находится в помещении с включенным кондиционером, так как искусственный и охлажденный воздух сильно ударит по легким, в результате это может привести к пневмонии. Лучше спать с открытыми окнами, но без сквозняка

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Карма: +110
Сумма оценок комментариев
Плюсов: 142
Минусов: 32
Комментариев: 71

Очень ценные советы от врача)))))

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Нурбек
18.07.2020, 13:05

Мисс банальность

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Кыргыз
18.07.2020, 14:47

Капитан очевидность!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Arman1
18.07.2020, 15:45

Конденционеры и вентиляторы- "тихие" киллеры здоровья человека.Лучше обойтись без них в домашних условиях.

Ну, в офисах,конечно, надо быть осторожными, не сидеть под их дулом.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Гражданин мира
18.07.2020, 16:00

Спасибо миссис очевидность!)

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Archi
18.07.2020, 21:01

Да кэп. А ещё можно во дворе на лавочке постелить и отоспаться. А ещё можно просто не спать. А ещё можно пойти к кому-то у кого есть кондиционер. А ещё... 

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Зрячий
19.07.2020, 11:13

Оказывается я тоже могу быть врачом-сомнологом высшей категории))) Перед сном обмахивайтесь веером, это моя кандидатская работа следующая...

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
  • нельзя использовать в качестве ника чужое реальное имя и/или фамилию
  • нельзя указывать ссылки и гиперссылки на посторонние сайты
  • Комментарии (в том числе ники) могут быть только на одном из трех языков: государственном (кыргызском), официальном (русском) или языке международного общения (английском). Допускается использование указанных языков в одном комментарии одновременно.
НАВЕРХ  
НАЗАД