"Витамин D необходим для яичников". Советы гинеколога женщинам Кыргызстана
Президент Ассоциации акушеров-гинекологов и неонатологов Арсен Аскеров дал несколько советов женщинам для сохранения их репродуктивного здоровья.
"Я хотел бы призвать женщин всех возрастов, что лучше предупредить аборт, чем его делать. Мы говорим о первичной профилактике, то есть знания о сексуальном здоровье - это не табу. Это обязательная необходимость. Если ты не знаешь какие-то базовые элементы, то ты рискуешь жизнью", - отметил он.
По словам Аскерова, не менее важны знания о контрацепции. "Об этом все должны знать: не только женщины, но и мужчины. Контрацепция пошла далеко. Она стала более современной, инновационной, безопасной. Если раньше была гормонофобия - боязнь контрацепции, то сейчас не надо бояться. Наоборот, она предупреждает очень многие болезни, в том числе раковые. Продлевает жизнь, молодость. Поэтому надо заниматься гормональной контрацепцией после консультирования специалиста", - указал он.
Он добавил, что предостерегать женщин нужно не только от абортов, но и многих вещей, которые идут параллельно. "Например, ранние роды к лучшему не приведут. Они могут вызвать очень много конфликтов. Мы чего боимся? А в Кыргызстане это особенно приоритетно стало. Ранняя беременность опасна болезнями плаценты, которые убивают этих девочек. Система не может этого полностью предотвратить. Надо заниматься профилактикой. При ранней беременности хотя бы обратитесь вовремя к специалисту, который заранее будет давать профилактические витамины и добавки, которые предупредят болезнь", - подчеркнул президент Ассоциации акушеров-гинекологов и неонатологов Арсен Аскеров.
"Питанием надо заниматься. Физической активностью надо заниматься. Сегодня доказано, что для женщины в любом возрасте мышечные движения важны для выработки витамина D и кальция. Это необходимые элементы для женщины, для ее яичников. Дорогие женщины, занимайтесь активным образом жизни и правильным питанием", - отметил он.
"Учите, пожалуйста, анатомию. Каждая женщина должна знать это. Учите, пожалуйста, химию, чтобы знать эффект от активного образа жизни и правильного питания. Обращайтесь по поводу планирования семьи к грамотным людям", - заключил Аскеров.
Справка
От уровня витамина D может зависеть работа яичников в целом. Последние исследования свидетельствуют, что его содержание в крови коррелирует с уровнем антимюллерова гормона (АМГ), отвечающего за стимуляцию фолликулов в яичниках.
Фото на главной странице иллюстративное.
