Сколиоз у детей. Какие привычки могут повлиять на позвоночник
Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предупредили: следить за осанкой ребенка необходимо с раннего возраста, уделяя внимание самым различным факторам: как сидит, стоит и двигается малыш.
Чтобы у ребенка с детства правильно сформировался позвоночник, по информации медиков, нужно:
- создать условия для сна: укладывать в кроватку с твердым матрасом и без подушки;
- дождаться времени, когда ребенок сядет самостоятельно, не пытаться это делать насильно.
"От шести месяцев до года и с пяти до восьми лет происходит активный рост ребенка, и в этот период вероятность деформации позвоночника велика", - отметили в центре.
Факторы развития сколиоза:
малоподвижный образ жизни;
принятие неправильной позы во время сидения за партой, столом;
неравномерное распределение нагрузки на спину (ношение сумки только на одну сторону);
мышечная дистрофия (слабые мышцы);
травмы и падения;
гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.
Советы родителям
Чем раньше выявлен сколиоз и предприняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-17 лет) болезнь крайне сложно поддается лечению, а после 20 лет исправление возможно лишь оперативным путем.
Первая цель лечения сколиоза у подростков и детей - это вернуть позвонки в физиологическое положение. Родителям нужно своевременно обратиться за помощью и приложить максимум усилий, чтобы остановить прогрессирование сколиоза.
Что может помочь
- Регулярное выполнение специальной лечебной физкультуры позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение.
- Получение массажа повысит тонус ослабленных мышц и снимет спазм с напряженных мышц.
- Проведение физиотерапевтических процедур (грязелечение, магнитотерапия, водотерапия) стимулирует тонус мышц спины.
- Ношение специального ортопедического корсета (допустимо несколько часов в сутки).
- Специализированное лечебное плавание разгружает позвоночник и тренирует мышцы.
Фото на главной странице иллюстративное: orthofactory.ru/skolioz.
