Время, когда усталость возрастает. Как повысить работоспособность в зимний период

Зима - период, когда работоспособность падает, а усталость возрастает. Пользователи сайта HeadHunter поделились своими лайфхаками и рекомендациями для работодателей, как пережить этот период с хорошими результатами.

Большинство признались, что сезонный переход и усталость сказываются на рабочем процессе. Какие же способы помогут восстановить работоспособность? Ниже несколько советов, основанных на личном опыте соискателей:

• поддержка организма витаминами;
• потребление кофе (советуем не злоупотреблять этим напитком, только в случаях, когда ситуация того требует);
• занятия спортом;
• отпуск и отъезд из города;
• оздоровительные процедуры.

Если говорить об идеальной рабочей зиме, то соискатели хотели бы работать четыре дня в неделю, иметь возможность удаленной работы и сокращения рабочего времени в среднем на час. Тихий час и возможность вздремнуть на работе также прекрасно дополняют этот список.

На заметку работодателям. Для повышения лояльности своих сотрудников в зимний период можно принять следующие меры (основываясь на их рекомендациях):

• предусматривать в этот период дополнительные часы или дни отдыха;
• дать возможность трудиться в гибридном формате;
• закупать в офис свежие фрукты и овощи для сотрудников;
• установить кофе-машину;
• уменьшить количество планерок и совещаний.