#полезно. Как избежать алкогольного отравления, если придется выпить? Советы специалистов

Любое спиртное - вредное и ядовитое вещество для организма, каждая выпитая рюмка заставляет организм испытывать колоссальный стресс и разрушение, отметили в ВОЗ. Лучшие профилактические меры от отравления алкогольными напитками, как указали специалисты департамента профилактики заболеваний и госсанэпиднадзора, - полное исключение их из употребления.

По теме:

#полезно. Мифы о гриппе развенчали специалисты

Однако если полностью отказаться от спиртного пока не выходит, то существуют меры, которые помогут серьезно снизить опасность вероятных повторных интоксикаций:

• употреблять алкоголь нужно в меру, не превышайте индивидуальную дозу алкоголя;
• не употреблять алкоголь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистых заболеваниях, психических расстройствах;
• не пить алкоголь на фоне приема лекарств (антидепрессанты, снотворные, обезболивающие и др.);
• не пить алкоголь на голодный желудок и не запивать его газированными напитками;
• закусывать после выпитой дозы алкоголя, а лучше закусывать лимоном: витамин C ускоряет метаболизм алкоголя;
• стараться не комбинировать разные спиртные напитки;
• не пить фальсифицированные спиртные напитки. При покупке спиртных напитков требуйте документы, подтверждающие безопасность и качество продукции.

Фото на главной странице иллюстративное.