В Бишкеке прошел молодежный форум "Ментальное здоровье имеет значение"

Молодежь является одной из наиболее уязвимых групп населения в Кыргызстане в отношении психического здоровья. По данным Республиканского центра укрепления здоровья и массовой коммуникации (РЦУЗиМК), в КР наблюдается увеличение числа молодых людей, страдающих серьезными психическими расстройствами. Специалисты подчеркивают, что это может быть спровоцировано так называемыми пиковыми ситуациями, такими как пандемия коронавируса, вооруженные конфликты, экономический кризис, затяжная ситуация неопределенности, обилие негативной информации, детские психологические травмы, уход в виртуальный мир, неблагоприятная окружающая среда и т. д. Все это отражается на психическом здоровье молодого человека, вызывает рост различных расстройств, неврологических заболеваний, повышение тревоги, паники и т. д.

Поэтому важность и актуальность данной темы не вызывает сомнения. Улучшение психического здоровья молодежи должно стать объектом внимания и ответственности всех заинтересованных сторон, включая саму молодежь. Психологическое здоровье молодежи является важным вопросом для общественного здравоохранения, который требует глубокого исследования и управления.

1 из 8

13 июля в Бишкеке прошел молодежный форум "Ментальное здоровье имеет значение", который стал платформой для обмена идеями, опытом и знаниями, развития навыков самопомощи, а также для повышения осведомленности о важности психического благополучия среди молодежи. Форум объединил более 150 человек, неравнодушных к теме ментального здоровья, – это и студенты, и школьники, а также молодые родители.

Мероприятие включало в себя панельные дискуссии, семинары, мастер-классы и интерактивные мероприятия. Студенты и школьники могли поговорить о своем психическом состоянии с психологами, нарисовать собственное колесо жизненного баланса, узнать, что нужно делать при остром стрессовом состоянии и как оказать себе первую психологическую помощь. Повысить уровень знаний о психологии и ментальном здоровье участникам помогли и специальные лекции. Психолог Аида Жанышбекова провела дискуссию с залом на тему "Отношения с окружающими. Как не стать жертвой абьюза", а с экспертом Айнурой Сапаровой поговорили о любви к себе и про личные границы. Приятной частью мероприятия стала встреча с профессиональным йога-терапевтом Аидой Козубековой, которая провела расслабляющие практики и научила правильно дышать во время стресса.

1 из 9