Назван напиток, защищающий от камней в почках лучше щелочной воды

Для предотвращения образования определенных типов почечных камней рекомендуется повышение pH мочи. Как показало исследование, опубликованное в Journal of Urology, достаточно щелочной уровень мочи могут обеспечить некоторые напитки, в частности апельсиновый сок.

В апельсиновом соке содержание веществ, повышающих щелочность, выше примерно в 150 раз, чем в щелочной воде. Также может быть полезна пищевая сода, но она способна повысить давление из-за содержащегося в ней натрия.

По теме:

Японские ученые назвали напиток, который замедляет старение и улучшает память

Что касается щелочной воды, производители которой утверждают, что она может снизить кислотность мочи, то, как выяснили ученые, она не может повлиять на pH мочи в мере, достаточной для профилактики образования камней в почках.

Чтобы оценить потенциал щелочной воды для профилактики камнеобразования, ученые проанализировали пять брендов воды и других напитков. Обычная вода имеет pH около 7,5, а щелочная - от 8 до 10. Однако анализ показал, что щелочная вода не может повысить pH мочи: ее недостаточно, чтобы компенсировать естественную выработку кислоты в организме.

Исследователи отметили, что для окончательного доказательства пользы или вреда щелочной воды в профилактике камней в почках нужны клинические испытания с участием пациентов.