"Продолжаю работать". Как живет 86-летний тренер Жоламана Шаршенбекова Хаким Махмудов

Личному тренеру борца Жоламана Шаршенбекова Хакиму Махмудову в этом году исполняется 86 лет. До своего 80-летия он каждое утро выходил на пробежку. Теперь интенсивно ходит не менее двух часов после утренней молитвы.

Редакция Kaktus.media побеседовала с Хакимом Махмудовым о том, как сохранять хорошую форму и воспитывать чемпионов.

Хаким Махмудов каждый день просыпается в три часа

День Хакима Махмудова начинается в три часа ночи. В это время он идет на молитву в мечеть, которая расположена рядом с его домом. После этого он тренируется.

"Мы с друзьями выходим из мечети и интенсивно ходим в течение полутора-двух часов. Потом идем домой. Не позже семи часов прихожу. Отдыхаю час или два, а затем иду в спортзал, где тренирую детей", - говорит Махмудов.

Хаким ата начал бегать по утрам с 35 лет.

"Я начал бегать по утрам в 35 лет. И бегал до 80 лет. Потом начал заниматься ходьбой. От этого две пользы. Во-первых, я делаю "зикир", поминаю Аллаха, когда хожу. Во-вторых, приношу пользу своему здоровью", - сказал тренер, призвав других бегать по утрам.

В настоящее время Хаким Махмудов тренирует две группы. В одной тренируются дети, а в другой - ровесники Жоламана Шаршенбекова и сам Жоламан. По словам тренера, если раньше в зал борьбы приходили в 14-15 лет, то теперь, вдохновившись историей Жоламана, приходят дети 7-8 лет.

Как Хаким Махмудов пришел в борьбу

Хаким Махмудов занимался различными видами спорта. А в третьем классе прочитал в газете, что есть институт физического воспитания. И захотел обязательно поступить в этот институт.

"Я очень удивился: неужели бывает такой институт физического воспитания? Мне стало любопытно, и как-то сразу решил, что буду там учиться. С этого дня начал заниматься активно. Занимался боксом, баскетболом, волейболом. И когда мне было 17 лет, решил выбрать борьбу. В то время в Таласе была хорошо развита борьба. Сабит Мырзахмедов, став чемпионом Алтая, приехал в Талас. Он организовал. В то время тренировались карачаевцы, чеченцы. Я тренировался вместе с ними. Талас в то время выигрывал первенство Кыргызстана", - вспоминает Хаким ата.

"Такие таланты, как Жоламан, - редкость"

Хаким ата тренирует всех детей, которые хотят заниматься. Он говорит, что одаренных можно заметить всего за один месяц. А остальных продолжает тренировать ради пользы для здоровья.

"Через месяц-полтора становится очевидным, есть ли у ребенка способности. Мы готовим их к большим соревнованиям. Остальных продолжаем тренировать для здоровья", - рассказал он.

"Менее чем через два месяца после того, как Жоламан пришел ко мне, было понятно, что у него есть способности. Сразу после этого мы начали регулярно тренироваться. Вскоре он начал занимать призовые места среди юниоров. Когда ему было десять лет, он начал участвовать в крупных соревнованиях. Но такие таланты, как Жоламан, - редкость. Может быть, один на десять тысяч", - говорит личный тренер борца.

Хаким Махмудов говорит, что борцы подняли престиж Кыргызстана на уровень мировых держав.

90 учеников поднимали флаг на мировой арене

Воспитанники Хакима Махмудова более 90 раз поднимали флаг Кыргызстана на мировой арене. Он говорит, что на этом не остановится и хочет дальше тренировать, воспитывать чемпионов.

"Борьба в Кыргызстане значительно опережает другие виды спорта. Как греко-римская, так и вольная, и женская борьба. Я забочусь о том, чтобы мои дети, воспитанники были хорошими людьми. Я говорю им, чтобы они не кричали, когда выигрывают. Не меняться, когда приходит слава. Я призываю их молиться. Работа тренера - на втором месте. На первом месте талант и усилия спортсмена. Поэтому я призываю всех своих воспитанников не прекращать трудиться, придавать значение своему воспитанию. Потому что если у спортсмена плохое воспитание, какой бы талантливый он ни был, он не добьется успеха и быстро погаснет", - подчеркнул личный тренер Жоламана Шаршенбекова.