Японские ученые связали пропуск завтрака и поздние ужины с риском остеопороза
Люди, которые часто не завтракают и ужинают поздно вечером, могут быть более подвержены развитию остеопороза. К такому выводу пришли японские исследователи, чья работа опубликована в журнале Journal of the Endocrine Society (JES).
Остеопороз - заболевание, при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются. Обычно к факторам риска относят курение, злоупотребление алкоголем и низкую физическую активность. Однако влияние особенностей питания на развитие болезни оставалось малоизученным.
Для анализа ученые использовали данные почти миллиона взрослых пациентов (927 тыс. человек) из национальной базы страховых случаев. Результаты показали: у людей с нездоровыми привычками - курением, регулярным употреблением алкоголя, недостатком сна и отказом от завтрака - чаще диагностировали остеопороз и переломы бедра, позвоночника, предплечья и плеча.
"Мы хотели оценить, как привычки питания влияют на риск остеопоротических переломов. В результате обнаружили, что пропуск завтрака и поздние ужины ассоциированы с повышенной вероятностью развития остеопороза", - отметил автор исследования доктор медицины и философии Хироки Накадзима из Университета медицины Нара.
По его словам, такие привычки часто сочетаются и с другими факторами риска - нехваткой сна, курением и низкой физической активностью.
