"Во время карантина поняла, насколько я одинока". История Канышай
С введением режима чрезвычайного положения жизнь кыргызстанцев изменилась не в лучшую сторону. Многие предприниматели терпят убытки, привычная жизнь граждан потеряла прежний порядок и стабильность. Также немаловажно то, что люди испытывают психологические трудности во время карантина.
Своей историей Канышай поделилась с Bilesinbi.kg, который представляет собой информационную площадку, где подростки и молодежь могут задать вопросы на темы образования, здоровья, психологии, правовой, финансовой и религиозной грамотности.
Канышай провела карантин в одиночестве: после развода ее родители и брат разъехались, каждый построил свою семью, а девушка пока живет одна.
История Канышай
- Сегодня я чувствую себя плохо. Не спала всю ночь. Почему-то захотелось посмотреть фильм о любви. А посмотрев его, начала плакать. История в фильме пробудила мои внутренние проблемы, а именно потребность в мужской заботе и мою собственную беспомощность.
Я росла, не ощущая любви отца.
Во время карантина все мои родные были со своими семьями. Родители развелись давно, и каждый из них успел построить новую семью. Мама провела эти дни со своим мужем, а папа со своей новой женой. Брат тоже женат и был со своей женой. Мы не очень ладим между собой, поэтому ехать к ним, чтобы провести с ними карантин, не захотела.
Хоть я и независима от них, ощущаю внутри себя очень слабой и уязвимой. Мечтаю встретить хорошего парня, быть счастливой и стать матерью. Но смогу ли я?
Жду, что муж заменит всех и одарит заботой, которую я не получила от отца.
Мария Самсонова, психолог
- Самоизоляция так или иначе дала почувствовать всем свою беспомощность и в какой-то мере одиночество.
Ваше состояние было вызвано многими важными факторами:
- Вы пишете, что не спали, а значит, ваш организм был истощен. В такие периоды нередко возникает состояние уныния, грусти.
- Меланхоличный сериал также оказал воздействие на ваше восприятие себя.
- Ну и, конечно, условия самоизоляции сыграли большую роль в том, как вы себя чувствовали.
Эта совокупность факторов оказала негативное воздействие на психику, и возникла мысль о собственной беспомощности. Но так ли это на самом деле? Вы проживаете самостоятельно, а значит, вы научились со многим справляться в своей жизни. Этот факт точно не свидетельствует о вашей беспомощности. Сила и смелость в вас действительно есть - это ваша часть, которая помогает справляться с трудностями. Возможно, под давлением обстоятельств вы перестали замечать те противоречия, которые свидетельствуют о том, что вы не беспомощны, подумайте о них сейчас. Какие аргументы вы могли бы привести против вывода о беспомощности? Назовите то, с чем вы прекрасно справляетесь, ситуации, в которых вы точно можете на себя положиться. Я уверена, таковых немало.
В детстве вы остро нуждались в отце и в защите, но вы справились и смогли выжить в тех условиях, когда были маленькой и действительно беззащитной. Сейчас вы взрослая, самостоятельная, сильная, вы можете о себе позаботиться, научились самостоятельно решать проблемы. Неужели сейчас есть что-то, с чем вы не сможете справиться? Если даже тогда, в тех условиях, справились, когда у вас не было столько знаний и ресурсов, как сейчас. Как минимум, вы заслужили собственное доверие.
Можете ли вы быть хорошей мамой и женой? Ответ внутри вас.
Ваше прошлое не определяет ваше будущее. Вы можете позволить ему влиять на ваше настоящее, можете позволить родительским ошибкам отравлять вашу жизнь сейчас, а можете поставить точку и строить свою жизнь в соответствии со своими ценностями.
Когда мы вырастаем, мы сами выбираем, какими нам становиться. Это вопрос выбора, а не вопрос прошлого.
Вы вправе выбирать себе такую жизнь, какую захотите. Наше поколение 90-х выросло в остром дефиците любви и поддержки, родители были заняты выживанием. На самом деле, большая часть людей выросла в непитательной среде. И большая часть нас травмировалась в детско-родительских отношениях. Но это не мешает становиться хорошими женами и матерями.
Когда детство заканчивается, человек перестает быть заложником родительской семьи и сам определяет, какой будет его жизнь.
Решайте, хотите ли вы позволить, чтобы родительские ошибки продолжали отравлять ваше настоящее и заставляли сомневаться в себе, или все-таки лучше оставить их в прошлом и идти дальше в свою собственную жизнь, где только вы решаете, какой она будет. Ваша задача - дать себе ту лучшую жизнь, которой не смогли дать родители. У вас есть право на счастье и есть место в этом мире для вас - это не нужно заслуживать. Ваша задача - просто в это поверить.
Фото на главной иллюстративное.
