Испанский диетолог назвал простой продукт, помогающий похудеть
Испанский диетолог Айтор Санчес рассказал La Vanguardia о пользе употребления яиц при похудении, передает РИА Новости.
Он отметил, что хотя у этого продукта нет никаких жиросжигающих свойств, его включение в диету связано с более низкими показателями избыточного веса и ожирения. По словам диетолога, увеличение потребления белка, особенно полученного из питательных продуктов, к которым относятся яйца, помогает надолго насытиться.
"Таким образом снижается общее потребление калорий", - отметил специалист.
Санчес также посоветовал есть яйца на завтрак, чтобы "зарядить" организм необходимыми питательными веществами.
Есть тема? Пишите Kaktus.media в Telegram и WhatsApp:
+996 (700) 62 07 60.
url:
https://kaktus.media/417469
