"Способствует умственному развитию", или Почему важно кормить ребенка грудью

Мобильное приложение по воспитанию детей Bebbo, разработанное ЮНИСЕФ совместно с Министерством образования, содержит информацию про вакцинацию и подготовку к ней. Также в приложении можно найти все, что касается медосмотров детей.

Испокон веков кормление новорожденного ребенка грудью было общим у всех народов во все времена, это обеспечивало их выживание и здоровье. Нет заменителя грудного молока и никакое другое детское питание не может сравниться с ним. Этот материал поможет вам подготовиться к грудному вскармливанию.

Подготовка к грудному вскармливанию

Задолго до родов ваш организм начал готовиться к кормлению грудью. Ваша грудь изменилась в форме, увеличилась в размерах, стала более упругой, кожа на груди стала более тонкой, а грудь более чувствительной к прикосновениям. Соски и ареолы потемнели, к тому же изменения груди часто являются первым признаком беременности. Выработка молозива начинается между 16-й и 22-й неделями беременности.

Полезно знать, принимая решение о грудном вскармливании:

• Ваше молоко всегда доступно, гигиенически безопасно, соответствующей температуры и бесплатно. В первые шесть месяцев жизни это единственная пища и жидкость, в которой нуждается ребенок.
• Ваше молоко специально адаптировано к потребностям вашего ребенка и меняется в течение одного кормления, на протяжении суток, а также с возрастом ребенка.
• Грудное вскармливание позволяет вам экономить. Это бесплатный способ обеспечить своего малыша самой лучшей пищей, и вам не придется тратить семейный бюджет на молочные смеси.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни и введение надлежащего питательного и безопасного прикорма в возрасте шести месяцев наряду с продолжением грудного вскармливания до достижения ребенком возраста двух лет и больше. В 2006 году ВОЗ представила новые стандарты роста для детей от рождения до пяти лет.

Одной из ключевых особенностей новых норм является то, что в них грудное вскармливание определяется как биологическая "норма", а ребенок, вскармливаемый грудью, является эталоном для измерения здорового роста.

Для ребенка преимущества грудного вскармливания проявляются в раннем возрасте и сохраняются на всю жизнь. Грудное молоко подготавливает организм к длительной защите здоровья и адаптации к окружающей среде. Оно не только обеспечивает уникальную защиту от инфекций, но также стимулирует развитие собственной иммунной системы у ребенка.

Грудное вскармливание снижает риск развития различных заболеваний:

• расстройств и инфекций желудка;
• аллергии;
• астмы;
• диабета;
• ожирения;
• респираторных инфекций и воспалений среднего уха;
• менингита;
• инфекционных заболеваний мочевых путей.

Кормление грудью способствует правильному прорезыванию зубов, развитию ротовой полости и формированию прикуса.

Положительное влияние на когнитивные функции:

• Грудное вскармливание способствует умственному развитию вашего ребенка, улучшает функции мозга, такие как мышление и память.
• Дети, находящиеся на грудном вскармливании, демонстрируют более высокие результаты тестов на интеллектуальное развитие.
• Это особенно важно для детей из группы риска, таких как недоношенные и дети с низкой массой тела при рождении.
• Улучшение когнитивных функций напрямую связано с продолжительностью грудного вскармливания.

Польза грудного вскармливания для матери

Кормление грудью имеет ряд преимуществ для здоровья матерей. Так, кормление грудью:

• способствует скорейшему возвращению матки в дородовое состояние;
• помогает женщинам сбросить вес после рождения ребенка;
• снижает риск развития рака яичников и рака груди в предменопаузный период;
• снижает риск развития остеопороза;
• снижает риск развития диабета 2-го типа у матерей, страдающих гестационным диабетом;
• задерживает возвращение овуляции и менструации в период грудного вскармливания;
• снижает развитие послеродовой депрессии.

Противозачаточный эффект

Грудное вскармливание задерживает возобновление менструального цикла, овуляции и, следовательно, возможность зачатия. Однако этот эффект ограничен и зависит от ряда факторов.

Не надейтесь на защиту от нежелательной беременности во время кормления грудью, овуляция может происходить без менструации.

Спросите своего гинеколога, какой метод контрацепции лучше всего подходит при кормлении грудью. Интервал между двумя беременностями должен составлять не менее двух лет, особенно если роды прошли путем кесарева сечения.

Преимущества грудного молока и грудного вскармливания

Грудное молоко содержит питательные вещества, необходимые вашему ребенку для роста и развития, и защищает его от инфекций и заболеваний. Грудное вскармливание является бесплатным и удобным и может способствовать связи между вами и вашим ребенком. Рекомендуется кормить исключительно грудью до тех пор, пока ваш ребенок не начнет есть твердую пищу примерно в шесть месяцев, и продолжать грудное вскармливание до 24 месяцев.

Причины, по которым эксперты говорят, что грудное молоко является естественной пищей для вашего ребенка.

Грудное молоко: разработано природой

• Грудное молоко развивалось в течение миллионов лет, чтобы точно соответствовать потребностям вашего ребенка. Хотя производители детских смесей стараются копировать грудное молоко как можно ближе, смесь никогда не будет точно такой же, как грудное молоко.
• Грудное молоко адаптируется к изменяющимся потребностям вашего ребенка, когда он становится старше и имеет меньше кормлений. Оно меняется даже во время кормления: первое молоко утолит жажду, а последнее молоко богатое и в нем много хороших жиров.
• Вкус грудного молока меняется с тем, что вы съели, а это означает, что, когда ребенок подрастет и начнет получать прикорм, он/она быстрее адаптируется к тем продуктам, которые он/она уже пробовал через грудное молоко, на грудном вскармливании.
• Вкус грудного молока меняется с тем, что вы съели, а это означает, что ребенок на грудном вскармливании, скорее всего, примет новые вкусы, когда начнет есть твердую пищу.

Грудное молоко: полноценное питание

• Грудное молоко содержит все питательные вещества, необходимые вашему ребенку в течение первых шести месяцев жизни. Ваш ребенок не нуждается в воде или продуктах, кроме грудного молока, в эти ранние месяцы.
• Грудное молоко легко усваивается и всасывается в желудочно-кишечном тракте вашего ребенка.

Грудное молоко: основа здорового развития

• Как молозиво, так и зрелое грудное молоко содержат антитела и другие агенты, которые помогают защитить вашего ребенка от инфекции и снизить риск таких заболеваний, как гастроэнтерит, инфекции дыхательных путей, ушные инфекции и диабет 1-го типа.
• Жиры в грудном молоке важны для развития мозга ребенка.
• Грудное вскармливание важно для зрения ребенка, речи, развития челюсти и рта.
• Дети, которые находятся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск внезапной неожиданной смерти в младенчестве, включая синдром внезапной детской смерти.

Грудное вскармливание: почему это хорошо для мам

• Грудное вскармливание удобно. Вам не нужно стерилизовать бутылочки, чистить соски, носить с собой бутылочки и стерильную воду, когда вы выходите наружу, смешивать порошок, держать детскую смесь охлажденной или теплую смесь для кормления.
• Грудное молоко бесплатное.
• Грудное вскармливание может помочь некоторым женщинам похудеть после родов.
• Женщины, которые кормят грудью, имеют более низкие показатели рака молочной железы, остеопороза и диабета 2-го типа.

Грудное вскармливание: ваш выбор

В конце концов, это индивидуальный выбор, но он должен быть осознанным. Если вы решили не кормить грудью, будьте уверены, что смеси дают вашему ребенку адекватное питание. И если вам нужно дополнить грудное молоко смесью, это не значит, что грудное вскармливание должно полностью прекратиться.

Как долго кормить ребенка грудным молоком

Рекомендуется кормить исключительно грудью до тех пор, пока вы не введете твердую пищу, когда ваш ребенок начнет показывать признаки того, что он готов, что обычно происходит в шесть месяцев. Примерно в это же время дети начинают нуждаться в дополнительных питательных веществах для роста и развития.

Ваш ребенок нуждается только в небольшом количестве прикорма в течение первых нескольких месяцев, а грудное молоко по-прежнему является основным источником питания ребенка. После того как вы вводите прикорм, для вашего ребенка лучше всего, если вы продолжаете грудное вскармливание вместе с предоставлением прикорма, пока вашему ребенку исполнится не менее 24 месяцев.

Если вы решите кормить грудью дольше, ваш ребенок получит дополнительные преимущества, такие как защита от инфекций в младенческом возрасте.

Фото на главной иллюстративное.