Прикорм без ошибок: рекомендации для родителей шестимесячных детей
KG

Прикорм без ошибок: рекомендации для родителей шестимесячных детей

Все самое интересное в Telegram

В Кыргызстане стартовала Всемирная неделя грудного вскармливания. Оно, по информации ВОЗ, является одним из наиболее эффективных способов обеспечения здоровья и выживания ребенка. Специалисты организации рекомендуют кормить ребенка исключительно грудным молоком до достижения им шестимесячного возраста, а затем вместе с прикормом продолжать грудное вскармливание по меньшей мере до двух лет.

В Бишкекском центре укрепления здоровья отметили, что с шести месяцев жизни у ребенка значительно возрастают потребности в энергии и питательных веществах и одного грудного молока становится недостаточно.

"Именно в этот период малыши обычно готовы не только физиологически, но и с точки зрения развития к знакомству с новой пищей. Запоздалое или неправильное введение прикорма может негативно сказаться на росте и здоровье ребенка", - пояснили медики.

Чтобы обеспечить его гармоничное развитие, по их информации, важно соблюдать несколько ключевых принципов.

Продолжайте грудное вскармливание по требованию - минимум до двух лет или дольше, если это комфортно для матери и ребенка.

Будьте внимательны и чутки во время кормления. Младенцев нужно кормить с помощью взрослого, а детям постарше - помогать, поощрять, но не заставлять. Кормите спокойно, разговаривайте с малышом, поддерживайте зрительный контакт.

Соблюдайте гигиену. Следите за чистотой рук, посуды и продуктов, чтобы избежать пищевых инфекций.

Начинайте прикорм с малых порций. Постепенно увеличивайте количество и сложность блюд по мере взросления ребенка.

Разнообразьте рацион. Пища должна становиться более плотной по консистенции и включать разные продукты, чтобы обеспечить всестороннее питание.

Увеличивайте частоту кормлений. В возрасте 6–8 месяцев - 2–3 раза в день, с 9 до 23 месяцев - 3–4 раза, дополнительно можно предлагать один-два перекуса, если ребенок проявляет интерес к еде.

При необходимости добавляйте обогащенные продукты или витамины. Это особенно важно в случае недостатка питательных веществ в основном рационе.

Следите за водным балансом. Помимо грудного молока, ребенку нужно предлагать дополнительную жидкость и мягкую, легкоусвояемую пищу, которую он ест с удовольствием.

Фото на главной странице иллюстративное: freepik.com.

Есть тема? Пишите Kaktus.media в Telegram и WhatsApp: +996 (700) 62 07 60.
url: https://kaktus.media/528911