#полезно. Советы родителям, как избежать сколиоза у ребенка
KG

#полезно. Советы родителям, как избежать сколиоза у ребенка

Все самое интересное в Telegram

Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья напоминают, что следить за осанкой ребенка нужно с раннего возраста, уделяя внимание самым различным факторам: как сидит, стоит и двигается малыш.

Чтобы у ребенка с детства правильно сформировался позвоночник, по их данным, нужно:

  • создать условия для сна: укладывать в кроватку с твердым матрасом и без подушки;
  • дождаться времени, когда ребенок сядет самостоятельно, не пытаться это делать насильно.

"От шести месяцев до года и с пяти до восьми лет происходит активный рост ребенка, и в этот период вероятность деформации позвоночника велика. В это время родители должны приучать ребенка правильно сидеть за столом, держать осанку, выполнять физические упражнения. Ведь распознать сколиоз на ранних стадиях трудно, чаще он обнаруживается уже в подростковом возрасте (от 10 до 13 лет)", - отметили специалисты.

Сколиоз относится к числу наиболее сложных изменений костной и нервно-мышечной систем растущего организма и проявляется боковым искривлением позвоночника, а также его скручиванием вокруг своей оси.

Девочки страдают сколиозом в пять раз чаще, чем мальчики. Родители должны знать, что прогрессирование сколиоза не прекращается до окончания роста позвоночника.

Определить наличие сколиоза у ребенка родители могут самостоятельно по очевидным признакам:

  • одно плечо выше другого;
  • одна лопатка выпирает больше, чем другая;
  • асимметрия талии.

Основные провоцирующие факторы развития сколиоза:

  • малоподвижный образ жизни;
  • принятие неправильной позы во время сидения за партой/столом;
  • неравномерное распределение нагрузки на спину (ношение сумки только на одну сторону);
  • мышечная дистрофия (слабые мышцы);
  • травмы и падения;
  • гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.

Советы родителям

Чем раньше выявлен сколиоз и предприняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-17 лет) болезнь крайне сложно поддается лечению, а после 20 лет исправление возможно лишь оперативным путем.

Первая цель лечения сколиоза у подростков и детей - это вернуть позвонки в физиологическое положение. Родителям нужно своевременно обратиться за помощью и приложить максимум усилий, чтобы остановить прогрессирование сколиоза.

Что может помочь:

  • Регулярное выполнение специальной лечебной физкультуры позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение.
  • Получение массажа повысит тонус ослабленных мышц и снимет спазм с напряженных мышц.
  • Проведение физиотерапевтических процедур (грязелечение, магнитотерапия, водотерапия) стимулирует тонус мышц спины.
  • Ношение специального ортопедического корсета (допустимо несколько часов в сутки).
  • Специализированное лечебное плавание разгружает позвоночник и тренирует мышцы.

"Не ждите мгновенных результатов. Помните, что лечение длительное, действует медленно, но эффективно", - предупредили специалисты.

Есть тема? Пишите Kaktus.media в Telegram и WhatsApp: +996 (700) 62 07 60.
url: https://kaktus.media/466517