#полезно. Советы родителям, как избежать сколиоза у ребенка

Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья напоминают, что следить за осанкой ребенка нужно с раннего возраста, уделяя внимание самым различным факторам: как сидит, стоит и двигается малыш.

Чтобы у ребенка с детства правильно сформировался позвоночник, по их данным, нужно:

• создать условия для сна: укладывать в кроватку с твердым матрасом и без подушки;
• дождаться времени, когда ребенок сядет самостоятельно, не пытаться это делать насильно.

"От шести месяцев до года и с пяти до восьми лет происходит активный рост ребенка, и в этот период вероятность деформации позвоночника велика. В это время родители должны приучать ребенка правильно сидеть за столом, держать осанку, выполнять физические упражнения. Ведь распознать сколиоз на ранних стадиях трудно, чаще он обнаруживается уже в подростковом возрасте (от 10 до 13 лет)", - отметили специалисты.

Сколиоз относится к числу наиболее сложных изменений костной и нервно-мышечной систем растущего организма и проявляется боковым искривлением позвоночника, а также его скручиванием вокруг своей оси.

Определить наличие сколиоза у ребенка родители могут самостоятельно по очевидным признакам:

• одно плечо выше другого;
• одна лопатка выпирает больше, чем другая;
• асимметрия талии.

Основные провоцирующие факторы развития сколиоза:

• малоподвижный образ жизни;
• принятие неправильной позы во время сидения за партой/столом;
• неравномерное распределение нагрузки на спину (ношение сумки только на одну сторону);
• мышечная дистрофия (слабые мышцы);
• травмы и падения;
• гормональные нарушения в детском возрасте, что снижает плотность костей.

Советы родителям

Чем раньше выявлен сколиоз и предприняты должные меры, тем больше шанс эффективной коррекции. В подростковом возрасте (14-17 лет) болезнь крайне сложно поддается лечению, а после 20 лет исправление возможно лишь оперативным путем.

Первая цель лечения сколиоза у подростков и детей - это вернуть позвонки в физиологическое положение. Родителям нужно своевременно обратиться за помощью и приложить максимум усилий, чтобы остановить прогрессирование сколиоза.

Что может помочь:

• Регулярное выполнение специальной лечебной физкультуры позволит укрепить мышечный корсет, связки спины и вернет позвоночник в нормальное положение.
• Получение массажа повысит тонус ослабленных мышц и снимет спазм с напряженных мышц.
• Проведение физиотерапевтических процедур (грязелечение, магнитотерапия, водотерапия) стимулирует тонус мышц спины.
• Ношение специального ортопедического корсета (допустимо несколько часов в сутки).
• Специализированное лечебное плавание разгружает позвоночник и тренирует мышцы.

"Не ждите мгновенных результатов. Помните, что лечение длительное, действует медленно, но эффективно", - предупредили специалисты.