Специалисты рассказали, как в праздничные дни не стать пациентами травматологов

Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предупреждают: в праздничные дни легко попасть в травматологические отделения в качестве пациентов. Как этого избежать?

По теме:

Медики дали девять важных рекомендаций во избежание проблем со здоровьем в Новый год

Будьте аккуратны за рулем в праздничные дни.

• Напряженный трафик и вероятность встретиться с водителями в состоянии "после праздника" - отличный повод выезжать из дома заранее, чтобы добраться до места без спешки.

Соблюдайте меры предосторожности при запуске новогодних фейерверков.

• Ни в коем случае не держите салюты и петарды в руках при запуске, не давайте запускать их детям без присмотра взрослых и держитесь на безопасном расстоянии при запуске.

Будьте аккуратны во время развлечений на природе.

• Лыжи и сноуборд – травмоопасные виды спорта и требуют разумной оценки своих сил и возможностей. Не меньшую, а порой и большую опасность представляет из себя катание со склонов на санках и т. п.
• Выбирайте для подобных развлечений только оборудованные и безопасные склоны, будьте внимательны и осторожны.

Тщательно выбирайте обувь к праздничному наряду.

• Высокие каблуки – безусловно, красиво, но путь от машины до ресторана по гололеду, скользкие полы в развлекательных заведениях и множество народа чреваты неприятностями. Поверьте, что никакая красота не стоит вывиха голеностопного сустава и растяжения, позаботьтесь о противоскользящих накладках на вашу обувь либо смените ее на более удобную.

Не злоупотребляйте горячительными напитками.

• 99% людей, попадающих в травматологию в праздники, находятся под воздействием алкоголя, и именно он зачастую становится главным катализатором травмоопасных ситуаций.

"Берегите себя, и пусть праздники принесут вам только радость и положительные эмоции!" - отметили в РЦУЗ.

Фото на главной странице иллюстративное: profile.ru.