#полезно. Что нужно знать, отдавая ребенка на художественную гимнастику
Художественная гимнастика - безусловно, красивый вид спорта, но он еще и очень дорогой и травматичный. Многие родители, отдавая свою девочку на художественную гимнастику, хотят, чтобы из нее вырос прекрасный лебедь, гибкий и грациозный, не задумываясь о том, что этого можно достичь через тяжелейшие физические нагрузки.
Тренер по художественной гимнастике Алия Алтынбекова рассказала Kaktus.media, что следует знать родителям, которые отдают ребенка на художественную гимнастику.
Кому можно идти в художественную гимнастику
Не только вы выбираете тренера, но и тренер выбирает детей. Преимущество имеют стройные девочки с характером. Тренеры с неохотой берут в команду слабых и вечно жалующихся детей. Кроме того, хороший тренер охотнее согласится взять ребенка с музыкальным слухом и чувством ритма, так как от этого очень сильно зависит успех выступления.
В секции принимают детей не младше трех лет.
Тренеры рассматривают в качестве подопечных только самостоятельных детей, которые не боятся оставаться одни и слушают команды. Если в этом возрасте ребенок еще не подходит под эту категорию, то отдать его можно и позже, но очень важно успеть до 13-14 лет, потому что потом растянуть мышцы до нужного состояния будет сложно.
Каким детям этот спорт противопоказан
Нельзя отдавать ребенка, страдающего сахарным диабетом, пороком сердца, сколиозом, болезнями опорно-двигательного аппарата и с любыми нарушениями зрения.
"Родителям своих воспитанниц я советую первые полгода-год после начала пристально наблюдаться у врача, потому что если это не будет идти им на пользу, то лучше перевести ребенка на более щадящие спортивные дисциплины", - рекомендует Алия Алтынбекова.
Еще нужно помнить, что распространенные профессиональные проблемы художественных гимнасток – это травмы коленей, голеностопов и позвоночника.
К каким нагрузкам себя готовить
Родителям важно понимать, что и когда будет происходить с их ребенком, поэтому коротко расскажу об этом. В первый год занятий с малышками занимаются в игровой форме. В основном 1-2 года упор идет на общие физические упражнения и растяжку. Но это время – самое важное. Именно тогда происходит отсеивание детей, у которых есть данные, от тех, кто останется в любительском спорте.
Еще через 2-3 года гимнастка работает со своей техникой, оттачивая ее.
Нужно помнить, что карьера гимнасток длится недолго. Примерно в 18-20 лет девочки в большинстве случаев завершают работу в профессиональном спорте. После этого они уже сами могут остаться преподавать или начинают заниматься чем-то другим.
Плюсы художественной гимнастики
В подростковом возрасте девочки-гимнастки меньше подвержены комплексам, так как гимнастика формирует у них красивую фигуру и элегантную походку.
Кроме того, дети, которые с детства подвержены высоким физическим нагрузкам, реже болеют. А упражнения на растяжку помогают ребенку избежать косолапия и предупредить начальную стадию сколиоза.
Закаленный характер также присущ гимнасткам, потому что, как и в любом спорте, нужно иметь упорство и веру в победу.
Сложности художественной гимнастики
Большое внимание родителей всегда прошу обратить на обратную сторону жизни художественной гимнастки. Многие изначально идут туда очарованные грацией и престижем, которые дает этот спорт. На самом деле чтобы все это получить, нужно пережить некоторые моменты.
Художественная гимнастика - это в первую очередь спорт. А в спорте нужно преодолеть многое, чтобы добиться успеха.
1. Дороговизна спорта
Один из первых факторов, из-за которого некоторые родители забирают ребенка из художественной гимнастики, - финансы. Даже если ваш ребенок будет действительно талантливым и сможет добиться участия в международных соревнованиях, платить за них придется родителям. Некоторые школы, когда видят, что родитель не может оплатить перелет и проживание ребенка во время соревнований в другой стране, просит помочь каких-нибудь спонсоров, но удача улыбается далеко не всегда. Очень много детей на этом этапе ломаются и отказываются ходить на гимнастику дальше, так как никто в мире не может помочь им оценить талант.
Кроме этого, родителям нужно будет постоянно покупать обувь, спортивный инвентарь и костюмы для занятий и выступлений. Качественные костюмы стоят очень дорого.
2. Болезненные ощущения
"Первое время после прихода ребенка в художественную гимнастику мы формируем спортивную форму. Особое внимание уделяется растяжке. В это время, да и потом, боль в мышцах и суставах должно стать привычным состоянием. Однажды ко мне ходила мама, которая постоянно жаловалась, что из-за болей дочка не может спать. В итоге она не выдержала и забрала ребенка", - вспоминает тренер.
Чтобы развить организм до нужного состояния, эту боль придется терпеть. Никто и никогда еще не смог ее облегчить.
3. Постоянные диеты
Если вы заметили, среди гимнасток нет полных девушек. Как только тренер видит, что у перспективного ребенка есть лишний вес, его тут же сажают на диету. Потому что лишний вес на ковре может обернуться травмой. Нагрузки при диете не снижаются, не каждая сможет это выдержать.
4. Прогулы уроков
Отдавая ребенка на художественную гимнастику, родители соглашаются с тем, что ребенок будет проводить на тренировках по 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю. Даже если ребенок не метит на какие-то спортивные высоты, ему все равно придется ездить на сборы и соревнования, а это не всегда на пользу основной учебе.
Советы, которые подходят и для других видов спорта
Есть несколько универсальных советов, подходящих как под художественную гимнастику, так и под любой другой вид спорта.
- Постоянно следить за здоровьем ребенка, проходить медицинское обследования при малейших жалобах. Особенно в период с 3 до 7 лет, когда организм еще плохо сформирован.
- Научите ребенка здраво воспринимать критику и уважать конкуренток. После первых взлетов падения кажутся особенно чудовищными.
- Обратите внимание на тренера. Вы и ребенок должны полностью ему доверять, чтобы полностью раскрыться. Очень важно, чтобы тренер подходил вам. Посмотрите на то, чего он достиг, где учился и какую методику преподавания выбирает. Бывшие большие спортсмены зачастую требовательнее обычных тренеров-любителей, но у многих из них есть навыки, которые помогут вырастить чемпиона. Иногда это получается и у простого тренера.
- Если ребенок попросит перейти к другому тренеру, стоит это сделать. Компромиссов в этом спорте не может быть ни в чем. Если спортсменка больше не может открываться этому тренеру, значит, не сможет развиваться.
