Психолог о том, как в соцсетях проявляется эффект "толпы" и как он влияет на пользователей
Психолог Мария Самсонова объяснила в своем комментарии Kaktus.media о том, как в социальных сетях пользователи заражаются паникой, тревогой и агрессией. И поделилась рекомендациями, что делать в таком случае.
Мария Самсонова, психолог
- Последние события в мире всколыхнули всех и каждого. Сейчас мы можем наблюдать, как в обществе нарастают тревожные, панические, депрессивные, агрессивные настроения. Люди активно обсуждают происходящее, пересказывая друг другу услышанное, пересылая увиденное.
Что происходит на психологическом уровне?
В психологии есть такое понятие, как циркуляционная реакция (эмоциональное кружение) - это взаимное эмоциональное заражение людей.
Говоря простыми словами - группа людей передает свое эмоциональное состояние другим, те в свою очередь передают его третьим, и в итоге данное эмоциональное состояние возвращается к первым, но уже в усиленной форме.
Например, когда люди начинают паниковать, страх одних участников передается другим, что еще больше усиливает страх первых.
Обычно этот термин употребляется, когда говорят о психологии поведения толпы, где под "толпой" понимается неорганизованное скопление людей, не имеющих общей осознанной цели и, как правило, находящихся в состоянии эмоционального возбуждения.
Но в реалиях XXI века мы можем наблюдать не только реальные толпы, но и виртуальные. В виртуальной толпе могут работать те же правила эмоционального заражения, что наблюдаются в реальном пространстве.
Люди собираются в социальных сетях, чтобы обсудить последние мировые события, делятся своим эмоциональным состоянием, которое подхватывают другие и несут далее в массы.
Здесь работают те же правила циркуляционной реакции, что и в реальном пространстве.
Циркуляционная реакция может охватить огромное количество людей, эмоционально стимулируя на психофизиологическом уровне распространение не только страха (в панической толпе), но и других эмоций: печали, отчаяния, агрессии, радости и т. д.
По мере нарастания эмоционального заражения отмечается снижение критичности и возможности рационально оценивать происходящие события, а также увеличивается внушаемость людей.
Под воздействием циркуляционной реакции может наблюдаться стирание индивидуальных различий между людьми. Человек может вести себя не характерным для него образом, так как "заражается" эмоциональным состоянием окружающих. Снижается уровень осознанности, люди начинают одинаковым образом реагировать на стимулы.
Под воздействием эмоционального заражения мы можем наблюдать, как люди агрессивно выясняют политическую позицию своих домочадцев, коллег и друзей, хотя еще вчера были совершенно аполитичны.
Либо можем наблюдать, как нарастают тревога и паника, ощущение беспомощности, отчаяния и ужаса у людей, которые провели длительное время, читая новости и комментарии к ним.
Если вы ощущаете, что тревога, агрессия, страх или ощущение беспомощности нарастают, первым делом откажитесь от длительного пребывания в социальных сетях, читая новостную ленту.
Оградите себя от воздействия эмоционального заражения.
