Проект "Дети": грудное вскармливание и правила прикорма
В рамках совместного с ЮНИСЕФ в Кыргызстане проекта "Дети" Kaktus.media рассказывает о здоровье и развитии детей, начиная с рождения. Мы уже делились с вами советами и важными вещами о развитии детей до года, а также о развитии детей от года до трех лет.
Сегодняшняя тема – исключительное грудное вскармливание. Почему оно так важно для ребенка? Ведь существуют искусственные смеси, которые, если верить рекламе, вполне способны заменить молоко матери и дать организму ребенка все необходимые питательные вещества. Об этом расскажут специалисты Гражданского альянса за улучшение питания и продовольственной безопасности: координаторы Жамиля Мадалбекова, Калида Аманова, председатель Гульмира Кожобергенова. Информацию также предоставила заместитель директора Национального центра охраны материнства и детства Турсун Мамырбаева.
Период от зачатия до двух лет жизни после рождения является очень важным периодом в жизни человека, поскольку в этом возрасте происходят интенсивный рост и развитие. Этот возраст в жизни ребенка еще называют "окном возможности", поскольку есть возможность заложить прочный фундамент для его здоровья и развития в будущем.
Окно возможности очень короткое, всего 1000 дней. Именно поэтому в этом периоде необходимо обеспечить ребенка всем необходимым, в том числе жизненно важными питательными веществами (полезными белками, жирами и углеводами), витаминами и минералами, заботой и любовью.
Любое неблагоприятное воздействие на ребенка в этом возрасте имеет долгосрочные нежелательные последствия. Самым частым неблагоприятным фактором является недостаточное питание. Для ребенка самым важным и единственно полезным продуктом питания является грудное молоко. Чем же оно так полезно?
Нет грудного молока – нет здоровья
Здоровье ребенка начинается с грудного вскармливания. С момента зачатия и до двух лет у малыша есть 1000 дней, когда открыто окно возможностей. Однако этот возраст считается и самым уязвимым, самым важным в плане питания, потому что если ребенок что-либо не дополучит в этот период, то последствия останутся на всю жизнь. В дальнейшем, когда человек вырос, ему уже сорок, пятьдесят лет, последствия дадут о себе знать, обычно в виде различных заболеваний. То есть у человека может быть предрасположенность к тому или иному заболеванию, которое может проявиться при благоприятных для болезни условиях. Вот благоприятным условием для развития заболеваний как раз и является отсутствие грудного вскармливания.
Малыш рождается, и ему нужно только молоко матери, потому что его организм приспособлен только к материнскому молоку. Никакой воды, никаких соков, даже в жару ребенку давать нельзя.
Грудное молоко настолько уникально, что независимо от внешней среды сохраняет одну и ту же температуру (температуру тела матери). К тому же для ребенка берется из организма матери все необходимые питательные вещества. Почему нельзя давать соки и воду ребенку? Потому что организм малыша еще не адаптировался, внутриутробно кишечник не работал, после рождения он только-только приступает к свой деятельности, поэтому лучшая и идеальная пища для ребенка - это материнское молоко, там есть все необходимое.
Для каждого ребенка мать вырабатывает свое молоко по составу, по жирности, по другим критериями. То есть молоко матери для старшего ребенка будет отличаться по составу от молока для младшего ребенка. Этот процесс происходит внутриутробно, будто ребенок еще там заказывает матери, чего ему не хватает, его потребность мама "слышит" и через молоко начинает эти вещества восполнять.
Если ребенок попил воды, то он заполнил свой маленький желудочек и после этого грудное молоко пить не будет. То есть малыш ложно насытился, получил жидкость и не дополучил ту порцию питательных веществ, которая была бы в этом объеме молока, и ровно на эту порцию он будет отставать в росте.
Белки, углеводы, жиры, все, что нужно, малыш получает с молоком матери. Кормить грудью до 6 месяцев достаточно, чтобы ребенок рос нормально. Но после уже необходимо вводить прикорм.
Смеси не дадут иммунитета
Что еще получает ребенок с материнским молоком? Антитела, которые вырабатываются только организмом мамы. Она передает малышу свою защиту от тех инфекций, вирусов, микробов, которыми, она переболела. Ребенок, пока питается грудью, не простывает. Это то, что не может заменить ни одна смесь.
Если у ребенка или у взрослого аллергия, ринит или сенная лихорадка, бронхиальная астма, то в большинстве случаев в анамнезе было отсутствие грудного вскармливания, настолько далекие последствия возникают.
Какие еще распространенные заболевания происходят из-за отсутствия грудного вскармливания? Диарея, воспаление легких, все простудные заболевания. А в отдаленном возрасте гипертоническая болезнь, ранние инфаркты, инсульты, болезни почек, поджелудочной железы, все болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом.
Риск получить инфекцию
Если мать кормит малыша грудью, то ей не надо вставать среди ночи, готовить смесь непонятно в какой посуде, непонятно из какой воды. Таким образом, сокращается риск инфицирования. Хотя и говорят, что грудные смеси полезны и безопасны, но существует вероятность заражения ребенка кишечной инфекцией, которая попадает в смесь в момент промышленного производства. Эта кишечная палочка не умирает в условиях производства, она остается в смеси, и при неправильном хранении, приготовлении вполне возможно, что возникнет благоприятная среда для развития данной кишечной палочки.
Кормление коровьим молоком – заболевания почек в будущем
Первые шесть месяцев врачи рекомендуют только материнское молоко, потому что в этот период происходит развитие кишечной флоры. Кишечник, печень, почки, вся пищеварительная и выделительная системы ребенка готовятся к тому, чтобы потихоньку начать принимать пищу, которую ест человек.
Поэтому для адаптации ко взрослой пище, лучше сначала получать материнское молоко. Давать коровье молоко нельзя: разница между коровьим и материнским огромна, крупнодисперсные белки засоряют почки.
Чем раньше ребенка прикармливают коровьим молоком, тем сложнее это переносить еще неразвитому, неокрепшему организму: почки, мочевыводящие канальцы забиваются белками, содержащимися в коровьем молоке, оттуда у людей и возникает склонность к пиелонефритам, гломерулонефритам.
Детям до 10 месяцев цельное коровье молоко вообще не дают. Коровье молоко, как мы говорили, крупнодисперсное и вызывает аллергию.
Материнское молоко – это хорошая основа для формирования всех органов ребенка в будущем. По статистике грудное вскармливание сохраняет жизни 13% детей до 1 года (300-400 детей), то есть кормление грудным молоком снижает младенческую смертность.
Материнское молоко для работы мозга
В материнском молоке есть вещество таурин, которое стимулирует развитие головного мозга и мозговой деятельности. В молоке коровьем или чьем-либо еще таурина нет. Как знать, может благодаря этому веществу люди перешли от состояния обезьяны, до состояния человека.
Грудное вскармливание – естественное предохранение
Когда ребенок сосет грудь и у матери вырабатывает молоко, то это приводит к тому, что женщина природными способами предохраняется от последующей беременности. Как только она бросает грудное вскармливание, сразу может наступить беременность. Интервал между родами сокращается, что вредно для организма матери. И еще одна важная вещь, которая так же доказана грудное вскармливание предотвращает развитие опухоли половой сферы женщины.
Психологический момент
В процессе кормления мать смотрит на малыша, он на нее, глаза в глаза, общается, устанавливает контакт. Ребенок чувствует себя защищенным. Любая мама, когда она берет ребенка, прижимает его к себе, и эта любовь передается ребенку. Он вырастает спокойным, уверенным в себе.
Ребенок, который долгое время кормился грудью, будет ближе к матери и в старшем возрасте, формируется привязанность к матери, неразрывная связь. Эта связь эмоциональная, психологическая, будет слабее, если ребенка перевести на искусственное питание. Мама будет меньше думать о ребенке, ребенок будет меньше думать о матери, и вырастут эмоционально холодные, чужие друг другу люди.
Боли можно избежать
Почему мамы переводят малыша на искусственное питание? Особенно часто это делают первородки. Из-за незнания, как правильно прикладывать ребенка к груди возникают трещины на сосках, маститы - это все отпугивает мамочек. Они уже боятся кормить грудью, потому что трещина - это болезненная процедура, мама начинает потихоньку отнимать ребенка от груди. Чтобы не было никаких трещин, маститов, женщина должна правильно прикладывать малыша к груди.
Самое правильное прикладывание, это когда ребенок полностью охватывает ореол вокруг соска. Нужно чтобы он обхватил губами не только сам сосок, но и вокруг соска этот темный ореол. И ребенок должен быть плотно приложен к груди, чтобы он мог втягивать в рот весь сосок.
Чем еще страдают большинство молодых мам? Некоторые мамы думают, что если ребенок приложенный к груди, через 10 минут начал засыпать, то он уже наелся. И мама прекращает кормление. Ребенку на самом деле просто было хорошо, тепло, комфортно, он расслабился, открыл рот, сосок выпал. Естественно, мама думает, что он сытый. Однако он не наелся. Потому что ребенок должен полностью освободить грудь, то есть за одно кормление грудь полностью освобождается, молоко оставлять не надо.
Существуют такие понятия как "переднее" молоко, "заднее" молоко. То есть первые 5-10 минут кормления малыш получает "переднее" молоко - это жидкость. Это первое блюдо. Второе, более жирное, более густое, "заднее" молоко идет следом. Ребенок, получается, жидкости напился, водички нахлебался, а второе, третье, десерт не получил. Через какое-то время - полчаса-час - малыш просыпается, начинает плакать, он голодный. И мама думает, что это у нее молоко такое, нехорошее, некачественное, не наедается им ребенок. У нее возникает чувство вины.
Но ребенка просто надо разбудить, чтобы он высосал все молоко, не оставляя в груди ни капельки. Это хорошая профилактика мастита. Когда молоко остается, оно застаивается, густеет и может воспалиться молочная железа.
Не меняйте грудь
Еще одна проблема у мам, когда они ощущают, что одна грудь полная, а в другой молока стало меньше, то думают, будто нужно, чтоб было поровну. Мамы начинают менять грудь, чтобы соблюсти баланс, уравновесить молочные железы. На самом деле получается, что такая мать дает из обеих грудей ребенку лишь "переднее" молоко. "Заднее" молоко вновь не достается малышу и он остается голодным.
Частота кормления
В первые дни после родов молока у мамы не так уж и много. Чуть-чуть идет молозиво.
- Для того чтобы молоко больше вырабатывалось, первое время ребенка надо кормить почаще.
- Чем чаще и быстрей кормишь, тем быстрей вырабатывается молоко.
- Ребенка нужно кормить ночью. Чем больше ребенка кормишь ночью, тем лучше вырабатывается молоко.
- Нужно кормить малыша по его требованию. Как только он захотел есть, сразу давать грудь.
Как узнать, что ребенок проголодался? Некоторые мамы ждут, когда он заплачет. Оказывается нельзя ждать, плач - это знак, что малыш уже переголодал. Когда малыш захотел покушать, он начинает причмокивать. На его языке это означает, что уже пора кушать. Нельзя доводить малыша до слез, когда он начнет кричать, то потом может и не кушать уже, у него просто истерика.
Экономия на смесях
Грудное молоко матери всегда готовое это еще и экономия бюджета семьи. Одна коробочка искусственной смеси стоит 600-800 сомов. И хватает ее на неделю максимум.
Не зря в Кыргызстане есть закон о защите грудного вскармливания. Этим законом обеспечиваются права наших детей, чтобы их мамы кормили грудью, и они росли здоровыми и счастливыми. Ведь лучше материнского молока ничего еще никто не придумал.
