Собираемся на Иссык-Куль. Нужно и нельзя, о которых ты даже не догадывалась

7953  4

Иссык-кульская вода и солнце - это не только радость, но и испытание для вашей кожи и волос. Впрочем, неприятностей можно избежать. О том, как подготовиться к пляжному сезону, редакции Kaktus.media рассказали дерматолог Светлана Магизова, косметолог Ольга Рыбалкина, мастер по эпиляции Наталья Шурхай и мастер-парикмахер Аида Абуева.

Нужно

  1. Обязательно снимаем омертвевший слой кожи: до 25 лет – скрабами для лица, после 25 лет – легкими фруктовыми пилингами.
  2. Ежедневно наносим увлажняющее молочко и крем, пользуемся термальной водой, алоэ-гелем, гидролатами.
  3. Как базу под макияж обязательно используем кремы с SPF (это солнцезащитный фактор, который показывает, сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите) не менее 30.
  4. На пляж лучше использовать SPF 50. И не переживай, что не успеешь загореть. Иссык-кульские лучи пробьются и через такой заслон, зато твоя кожа будет защищена от "солнечного" старения.
  5. Избегаем жирных текстур в декоративной косметике, в летнее время она может растекаться на солнце.

  1. Много пьем чистой воды. Чтобы кожа не теряла эластичность и не появлялись пигментные пятна, важно поддерживать водный баланс в организме – нужно пить 1,5–2 литра чистой воды (кофе, чай и коктейли не считаются). Расчет следующий: 30 миллилитров на 1 кг веса.
  2. Меняем пищевые привычки. Правило простое: как можно меньше мяса и как можно больше сложных углеводов (гречка, пшеница, рожь и т. д.). Именно они способствуют выработке коллагена, который делает кожу упругой. В летнее время его нужно больше, чем обычно.

  1. Занимаемся спортом - физические нагрузки тоже помогают выработке коллагена.
  2. За неделю до поездки получаем одну-две процедуры биоревитализации. Это процедура с применением гиалуроновой кислоты, которая собирает влагу в организме, вытаскивает на поверхность кожи и удерживает ее. Благодаря этому водный баланс кожи в течение недели остается в норме, и кожа не пересыхает и не сгорает на солнце.
  3. Эпиляцию любой части тела делаем за двое-трое суток до отъезда в отпуск. Если же эту процедуру вы проводите впервые, то лучше сделать ее за три-четыре недели и повторить за 3-4 дня до отъезда.

  1. В первые дни после эпиляции используем дезинфицирующие средства (например, хлоргексидин).
  2. Во время мытья волос наносим кондиционер. Летом это поможет волосам стойко переносить взаимодействие с прямыми солнечными лучами.
  3. Обязательно берем с собой полезные и питательные масла для волос: аргоновое, репейное и флюиды для кончиков волос.
  4. Обязательно делаем увлажняющие маски для волос.
  5. И да, мама была права: без головного убора на улицу не выходим. Не потому, что отморозим уши. Просто волосы на солнце сильно выгорают, крашеные - в два раза сильнее.

Нельзя

  1. Если легкий пилинг в летний период благоприятно влияет на кожу, то глубокую чистку лица проводить категорически нельзя, лучше оставить эту процедуру на осень.
  2. Нельзя использовать скрабы с крупными частицами. Они царапают поверхность кожи, а значит, заставляют иммунные клетки включаться и вырабатывать меланин! Избыток меланина приводит к пигментации.
  3. Если вам больше 20 лет, нельзя загорать под прямыми солнечными лучами. Носите шляпу, панаму и загорайте в часы, когда солнце не в зените, например до 11:00 и после 16:00.

  1. 3-4 дня после депиляции нужно ограничить контакты с водой и прямыми солнечными лучами.
  2. 2-3 суток после депиляции нельзя заниматься фитнесом, так как пот может забиться в ранки и вызвать раздражение или воспаление.
  3. Сутки после похода к мастеру по эпиляции лучше не пользоваться кремами, мылом и гелями для душа.

  1. Ограничить использование утюжков и фенов для волос. Если это невозможно, то при их использовании наносить на волосы термозащиту.
  2. Соленая вода сушит и истощает волосы, поэтому нужно минимизировать взаимодействие волос с иссык-кульской водой. Если ныряете с головой, надевайте шапочку.

Ну и сразу после возвращения с Иссык-Куля обязательно идем к косметологу и парикмахеру. Коже и волосам понадобится профессиональная помощь.

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60
URL: https://kaktus.media/376682Копировать ссылку
Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Спасибо!
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
Курманбек
07.07.2018, 18:41

на иссыче нет общественных туалетов,

можно нассать на самом озере,

и это нормально!

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Круто
14.07.2018, 17:50

Это цены на двоих?

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
55
15.07.2018, 09:53

Я думал какие то дельные советы. Ничего не будет купайтесь загорайте а по приезду помоетесь в баньке и все нормально будет.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Отдыхающий
15.07.2018, 18:39

Как-то все сложно в ваших советах, может вообще не ездить на Ыссык-куль для особо следящих за собой дамам и естественно гомикам

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
НАВЕРХ  
НАЗАД