Что нужно знать, отдавая ребенка на плавание (если вы не готовите Майкла Фелпса)

5823  3

Одним из самых популярных видов спорта для детского развития считается плавание. И неслучайно.

Плавание – отличное закаливающее и общеукрепляющее средство. Плавание стимулирует развитие мышечной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, помогает детскому организму адаптироваться к перепадам температур. Ну и, наконец, это нужно, чтобы ребенок (а потом и взрослый) уверенно чувствовал себя в воде.

Когда лучше всего отдавать ребенка на плавание и на что обратить внимание при выборе бассейна, редакция Kaktus.media спросила тренера по плаванию с более чем тридцатилетним стажем Владимира Борисова.

Совет №1. Не спешите отдавать ребенка в бассейн, как только он начал ходить

В бассейн желательно отдавать ребенка в 6-7 лет. Именно в этом возрасте ребенок готов выполнять указания тренера, он их понимает и слышит.

Тех родителей, которые приводят детей раньше этого возраста, можно оправдать, только если они готовят олимпийца. В этом случае к 7 годам у него уже будет несколько лет опыта в плавании. Во всех остальных случаях лучше подождать. Иначе тренеру придется обращать на него больше внимания, и вся остальная группа из-за этого будет страдать.

Многие тренеры за детей младше семи лет берут доплату или вовсе отказываются заниматься с ними.

Совет №2. Не ждите мгновенных результатов

Многие родители думают, что научить ребенка плавать можно за 2-3 недели. Приводят ребенка, скажем, в июле, говорят, что в августе едут на Иссык-Куль, и просят до этого времени научить его плавать.

Это неправильный подход, так как нужно не меньше года, чтобы ребенок начал чувствовать себя в воде свободно.

Совет №3. Чтобы хорошо плавать, нужно правильно отдыхать

Самый идеальный вариант для начинающего пловца – ходить на тренировки в бассейн 3 раза в неделю. Вообще это правило действует для начинающего в любом виде спорта. Этот свободный день между тренировками должен быть восстановительным, чтобы мышцы, еще не привыкшие к таким нагрузкам, могли отдохнуть.

Некоторые родители не понимают, зачем нужен этот "день отдыха", и стараются в промежутки между тренировками в одном виде спорта водить ребенка на другие спортивные занятия. Это неправильно, потому что такой высокий уровень нагрузок может выдержать только очень активный и абсолютно здоровый ребенок. Для ребенка с обычным уровнем активности это чревато переутомлением и расстройством внимания.

Совет №4. Не пренебрегайте разведкой

Перед тем как отдать ребенка в бассейн, сходите вместе с ним на первое бесплатное занятие. Вам нужно понять, устраивает ли вас поведение тренера во время тренировки и его подход к детям.

Кстати, именно это бесплатное занятие может заинтересовать ребенка. Иногда детей отдают в секции, которые выбирает родитель, а не сам ребенок. С такими детьми заниматься сложнее. Если ребенку нравится вид спорта, то и результаты будут заметными.

Во время первого пробного занятия оцените чистоту воды бассейна. Если вода мутная, значит, с системой очистки что-то не то. Спросите у персонала бассейна, как очищается вода. Лучше всего, если бассейн будет очищаться современными фильтрами.

Обратите внимание на присутствие вентиляции, состояние раздевалок и душа.

Совет №5. Не бойтесь, что ребенок заболеет

Родители боятся отдавать детей на плавание в холодное время года. Они полагают, что так ребенок будет чаще болеть. На самом деле те дети, которые ходят в бассейн зимой, болеют реже. Ведь чем больше ребенка лишать любой физической активности, тем слабее становится его иммунитет.

Совет №6. Не тратьте деньги на дорогой инвентарь

Плавание тем и прекрасно, что не требует дорогой спецодежды. Для ребенка, который впервые идет заниматься в бассейн, достаточно купить плавки, шлепки, шапочку для плавания, нарукавники, очки и беруши по средней цене.

Не нужно покупать детям дорогой профессиональный спортивный инвентарь на первое время, так как они пока еще только учатся поведению в бассейне и могут запросто его сломать или потерять.

Многие родители пренебрегают покупкой беруш. Ребенку они кажутся неудобными, а родителю – незначительными. На самом деле они необходимы ребенку, так как он еще не может почувствовать, что у него в уши набралась вода. Из-за этого могут начать болеть голова и уши. Поэтому обязательно купите их ребенку и попросите пользоваться.

Совет №7. Приглядитесь к тренеру

Это самый главный и самый сложный пункт. Однозначных критериев правильного выбора тренера нет. Но общие правила все-таки назовем. Во-первых, у него должна быть соответствующая квалификация. То есть человек, который специализировался в борьбе, вряд ли будет хорошим тренером по плаванию. Во-вторых, важен опыт работы в данной сфере. Обратите внимание и на регалии: каких успехов этот человек достиг не как пловец (это, конечно, тоже важно), а именно как тренер. Поговорите с родителями, чьи дети уже занимаются у этого тренера, спросите их мнение.

И, конечно, обратите внимание на то, возник ли контакт именно у вашего ребенка с этим человеком. В противном случае у юного спортсмена вряд ли получится чего-то достичь.

Материал подготовила Ксения Милохова.

Есть тема? Пишите Kaktus.media на: +996 (700) 62 07 60
URL: https://kaktus.media/378194Копировать ссылку
Если вы обнаружили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Спасибо!
Комментарии
дефолтная аватарка юзера
Гражданин
07.08.2018, 18:07

Кактус, статья класс, побольше таких

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Kg
07.08.2018, 18:25

Плавание надо включить в школьную программу, на уроках физкультуры, и так все дети-школьники за полугодие запросто научатся плавать под присмотром специалистов-тренеров и физруков. С бассеином делают договор и оплату за использование можно поделить 50%платит государство или школа, 50% родители. Это очень удобно, всем сторонам, особенно детям. Все дети должны уметь плавать! Эта практика есть во многих западных школах. А зимои их можно учить стоять на лыжах или коньках тоже на уроках физ-ры с тренером. На зимние каникулы например, организовать зимний лагерь по обучению катания на лыжах.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Карен
09.08.2018, 09:48

Отдали с соседом детей Васе в бассейне олипийского резерва что на Колбаева. Загнал сволочь детей и теперь воду ре хотят видеть. Научил только мату и все.

0
Цитировать
Жалоба модератору
дефолтная аватарка юзера
Комментарии от пользователей появляются на сайте только после проверки модератором.
Правила комментирования
На нашем сайте:
  • нельзя нецензурно выражаться
  • нельзя публиковать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов
  • нельзя угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить"
  • нельзя публиковать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания
  • нельзя публиковать комментарии, противоречащие законодательству КР
  • нельзя публиковать комментарии в транслите
  • нельзя выделять комментарии заглавным шрифтом
  • нельзя публиковать оскорбительные комментарии, связанные с национальной принадлежностью, вероисповеданием
  • нельзя писать под одной новостью комментарии под разными никами
  • запрещается использовать в качестве ников слова "Кактус", "kaktus", "kaktus.media" и другие словосочетания, указывающие на то, что комментатор высказывается от имени интернет-издания
  • нельзя размещать комментарии, не связанные по смыслу с темой материала
  • нельзя использовать в качестве ника чужое реальное имя и/или фамилию
НАВЕРХ  
НАЗАД