Вид спорта или детский стриптиз? Что нужно знать, отдавая ребенка на pole dance
За последние годы такое спортивное направление, как pole dance, приобрело небывалую популярность в Кыргызстане. Представители этого вида спорта участвуют в международных и внутренних соревнованиях, устраивают чемпионаты. Отдельную популярность приобрел детский pole dance. Несмотря на критику, что якобы такой вид спорта развращает, многие родители охотно ведут на занятия своих детей.
О том, что же такое pole dance на самом деле и что нужно знать родителям, отдавая на него детей, редакция Kaktus.media поговорила со специалистом по детскому pole dance и хореографом Ириной Ким.
Что нужно знать, отдавая ребенка на pole dance
Самое главное, что нужно усвоить родителю, - это не стриптиз. Видя шест, многие родители считают, что мы тут развращаем молодежь, заставляя танцевать откровенные танцы.
Несмотря на то что на первый взгляд эти направления похожи, на самом деле они не одно и то же. Конечно, когда девочка занимается pole dance, на нее из-за фигуры будут обращать внимание мальчики. Но в первую очередь pole dance - это танцевальная эстетика и передача эмоциональных образов через танец.
Отдавая ребенка на pole dance, вы можете рассчитывать на то, что навыки он будет получать в комплексе.
В pole dance входят танцевальные элементы, акробатика, фитнес и элементы театрального искусства.
Поэтому ваш ребенок будет многосторонне развит.
Кстати, обучаться pole dance могут как дети, так и взрослые. Иногда случалось, что маме так нравилось, как ее дочь развивается в этой секции, что она тоже начинала ходить в секцию для взрослых.
Отдавая ребенка на pole dance, готовьтесь к тому, что занятия будут требовать регулярности. Человек, который хочет освоить этот вид спорта, должен находиться в хорошей физической форме. Кроме того, ошибочно думать, что во время тренировок занимаются только на пилоне. На самом деле спортсмен во время тренировок делает упражнения на растяжку, поднятие мышечного тонуса, гибкость.
Pole dance делится на два вида - спортивный танец на шесте, который больше похож на акробатические упражнения с использованием шеста, и эстрадный танец, который носит развлекательный характер.
Этот вид танцевального спорта содержит много направлений:
- Pole art. В этом направлении шестовой акробатики основной акцент делается на красоту исполнения и костюм выступающего.
- Pole dance. Спортсменов этого направления оценивают по сложности элементов хореографии, пластики и музыкальности.
- Pole sport. Отдельное спортивное направление, где акцент делается на физические данные и сложность трюков выступающего.
- Pole fitness. Объединяющее в себе pole dance и pole sport на более сложном уровне.
- Детский pole dance тоже можно рассматривать как отдельное направление, которое отлично физически развивает ребенка.
Возраст, с которого нужно начинать занятия pole dance
Лучше всего начинать заниматься с пяти лет. Это оптимальный возраст, который советуют тренеры. Но если вы пойдете позже, то в этом нет ничего страшного. Здесь понятие возраста очень растяжимо, а в соревнованиях по pole dance участвуют люди даже в категории 35+.
Многие родители сначала отдают ребенка на художественную или спортивную гимнастику, а уже потом переходят на pole dance, поэтому можно начать заниматься гимнастикой, скажем, в 3 года, а в 10-14 лет привести на pole dance. Возрастных ограничений нет. Некоторые гимнастки, заканчивая карьеру в этом виде спорта, переходят к нам и продолжают развиваться.
Какому ребенку может подойти pole dance
Шестовая акробатика подойдет подвижному ребенку, который любит физическую активность. Музыкальный слух и чувство ритма будут большим плюсом во время занятия этим видом спорта.
Нужно ли ходить в откровенной одежде
На самом деле нет. Сейчас ассортимент спортивной одежды для pole dance настолько широк, что можно выбрать себе менее откровенный костюм.
Во время тренировок оптимальной одеждой будут спортивные короткие шорты и топ. Также можно надеть майку с лосинами, топ с лосинами. Главное, чтобы одежда была удобной, не сковывала движения, а ткань, из которой она сделана, позволяла коже дышать.
Что касается обуви, то здесь обязательно нужно иметь чешки с высокими гетрами или носками. Гетры или высокие носки я советую приобрести обязательно, так как они защитят кожу спортсменки при неудачном выполнении элементов.
Плюсы pole dance
- Это, конечно же, гибкость, которая развивается во время тренировок. Формируется правильная осанка, укрепляются мышцы спины. Девушки и парни, которые занимаются pole dance, могут не беспокоиться о лишнем весе.
- Кроме того, шестовая акробатика позволит сформировать красивые пропорции фигуры.
- Так как в pole dance много упражнений, тренирующих вестибулярный аппарат, ребенок с плохой переносимостью поездок в транспорте может забыть о тошноте. Некоторые родители потом нас благодарят, когда спустя два-три месяца после начала занятий они могут взять ребенка в длительную поездку и он ни разу не пожалуется на тошноту.
- Pole dance эстетически и физически развивает ребенка, обучая его видеть красоту и уметь передавать ее через движения.
Нужно помнить
- Вечные синяки. Вы должны будете привыкнуть, что ребенок, занимающийся шестовой акробатикой, будет иметь гигантские синяки. В первые месяцы занятий их будет больше, потом количество начнет сокращаться, но если спортсмен будет разучивать новые элементы, то они точно никогда не исчезнут полностью.
- Костюмы стоят достаточно дорого - около 5 000 сомов, а с учетом того что ребенок быстро растет, покупать их придется часто. Не рекомендую брать костюмы на вырост, так как в них может не получиться элемент, а ребенок будет чувствовать себя неудобно.
- Из-за чемпионатов иногда придется пропускать школу. Так как pole dance - официальный вид спорта, ежегодно в Кыргызстане, Казахстане, России устраивается много чемпионатов. На них придется ездить, если есть мечта добиться успехов в спорте. Поэтому нужно чем-то жертвовать, например занятиями в школе.
- Большие нагрузки. Скажу прямо, 50% от основной группы детей не выдерживают нагрузок, которые испытывают во время тренировок, поэтому уходят в другой спорт. Это нужно понимать и ребенка надо к этому готовить.
