Зафиксированные случаи ОРВИ снижаются. Но санэпиднадзор напоминает принципы профилактики
Центр госсанэпиднадзора Бишкека сообщает, что за 12 месяцев 2019 года зарегистрировано 66 538 случаев ОРВИ против 85 936 случаев за аналогичный период 2018 года, при этом отмечается снижение заболеваемости на 24,4%. На долю детей до 14 лет приходится более 62%.
В настоящее время ОРВИ по-прежнему остаются трудно контролируемыми инфекциями: причинами являются высокая контагиозность (заразность) и изменчивость свойств вирусов.
В ходе проведения эпидемиологического надзора за состоянием заболеваемости гриппом в эпидемический сезон - 2019-2020 вирусологической лабораторией ЦГСЭН было исследовано 194 пробы на вирусы гриппа, при этом выявлено 103 положительных (грипп А (Н3N2) - 16, грипп В - 87).
Справка
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) - это вирусные заболевания, поражающие слизистую оболочку верхних дыхательных путей. В народе их называют простудой.
Источником заражения инфекцией является больной человек, особенно в первые дни болезни, когда при кашле и чиханье с капельками слизи вирусы интенсивно выделяются во внешнюю среду.
Период от момента заражения до проявления болезни составляет 1-2 дня, и в основном заболевание начинается остро с повышения температуры, головной боли, озноба, ноющих болей в мышцах, костях и суставах, заложенности носа и сухого кашля. В тяжелых случаях наблюдаются осложнения в виде пневмоний, нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы и других органов, требующие немедленной госпитализации и оказания экстренной медицинской помощи.
Больным рекомендуется постельный режим, молочно-растительная диета, обогащенная витаминами, и обильное питье.
Основные принципы профилактики ОРВИ
1. Единственным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. В первую очередь это касается групп риска - детей, людей с ослабленным иммунитетом, людей пожилого возраста, работников сферы обслуживания (медиков, педагогов, работников торговли и т. д).
2. В случае заболевания следует носить маску, не посещать общественные места, обратиться к врачу.
3. Тем, кто не успел защитить себя от гриппа с помощью вакцинации, следует поддерживать защитные силы организма: употреблять в пищу больше овощей, фруктов, витаминных настоев из шиповника, черной смородины и т. п., а также готовых витаминных препаратов. Чеснок и лук содержат в своем составе фитонциды, которые действуют на вирусы.
4. Соблюдать личную гигиену. Необходимо отметить, что в течение дня руки человека сотни раз соприкасаются с отделяемым из носа, рта, глаз. Рукопожатия, касание дверных ручек, поручней в общественном транспорте - все это пути передачи инфекции. Руки необходимо мыть часто, особенно в периоды неблагополучной эпидемиологической обстановки.
5. После каждой прогулки необходимо мыть руки с мылом. При длительном пребывании на улице не брать еду грязными руками и не прикасаться ими к лицу, пользоваться антибактериальными салфетками, дезинфицирующими и антисептическими гелями.
6. Необходимо по мере возможности избегать рукопожатий, мест скопления людей: торговых площадок, общественного транспорта, офисов и др.
7. Прикрывайте рот и нос платком/салфеткой при кашле или чиханье.
8. Выбрасывайте использованные салфетки в корзину для мусора.
9. Приучайтесь кашлять и чихать в локтевой сгиб при отсутствии платка/салфетки, а не в ладони, так как традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода.
10. Необходимо проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств, она снижает риск вдыхания зараженных частиц пыли.
11. Нужно проветривать помещения в отсутствие детей.
12. Закаливание.
13. Для повышения общей сопротивляемости организма соблюдайте принципы здорового образа жизни. Обязательно спите как минимум 7-8 часов в сутки и принимайте пищу 3-4 раза в день.
