Вы точно умеете ухаживать за зубами? Давайте проверим
Вы знали, что заболевания желудка могут быть следствием проблем с зубами? Об этом и о том, как избежать болезней, рассказала врач-стоматолог стоматологической поликлиники №6 Жылдыз Турарова.
"Здоровые, крепкие зубы нужны не только для пережевывания пищи, красивой улыбки, зубы напрямую взаимосвязаны с другими органами человеческого тела. Заболевания зубочелюстной системы негативно сказываются на желудочно-кишечном тракте. Основной функцией системы является пережевывание, перемалывание пищи, поступающей дальше в желудок. Например, при отсутствии зубов идет неэффективное пережевывание пищи, что приводит к различным осложнениям, воспалительным заболеваниям желудочно-кишечного тракта", - рассказала специалист.
Также, по словам Тураровой, при нелеченом кариесе и его осложнениях бактерии, которые имеются в полости рта, со слюной, пищей поступают в желудок и могут раздражать его слизистую, вызывая такие заболевания, как гастрит, язва желудка.
Как ухаживать за полостью рта правильно? "В первую очередь, конечно, необходима правильная чистка зубов после последнего приема пищи перед сном. Рекомендуется к использованию щетка средней жесткости, которую необходимо менять раз в три месяца либо чаще при необходимости. Очень важно использовать зубную нить, флоссы для прочищения межзубных промежутков. Для хорошей гигиены необходимо использовать ополаскиватели. Их очень много на рынке. Также для хорошей гигиены полости рта нужен ирригатор. Он хорошо прочищает межзубные промежутки, при использовании ирригатора происходит массаж десен, а это улучшает кровоснабжение", - рассказала Турарова.
И, конечно же, по словам врача, это посещение стоматолога: каждые шесть месяцев (то есть два раза в год) нужно обращаться к врачу для исключения либо выявления каких-либо патологий зубочелюстной системы.
"Часто пациенты признаются в том, что чистят зубы только утром, пропуская вечернюю чистку зубов либо по забывчивости, либо просто не придают этому значения. Почему так важно чистить зубы перед сном? Бактерии, которые находятся в зубном налете в полости рта, активно начинают размножаться именно ночью, в анаэробной среде. Также ночью снижена выработка слюны, из-за чего она не может нейтрализовать разрушительное действие остатков пищи на эмаль зубов. Все это риски возникновения кариеса", - подчеркнула врач-стоматолог.
Турарова указала: важно помнить, что в зубных пастах и ополаскивателях содержатся различные активные компоненты, минералы, которые укрепляют эмаль зубов и повышают их устойчивость против риска развития кариеса на протяжении ночного времени, поэтому пропускать чистку зубов перед сном нельзя.
В холодное время, по словам специалиста, актуальная тема - употребление горячих напитков.
"Часто после длительного пребывания на улице мы согреваемся горячим чаем, кофе. Попадая на охлажденную поверхность зубов, горячие напитки могут вызывать микротрещины. Лучше не употреблять их сразу после прихода с улицы", - отметила врач.
Турарова также дала совет: в течение дня, когда под рукой нет ополаскивателя или других средств гигиены полости рта, используйте обычную воду. "При недостаточном употреблении воды перестает вырабатываться необходимое количество слюны, защищающей полость рта от чрезмерного размножения микроорганизмов, что в последующем приводит к кариесу. Ополаскивайте полость рта обычной водой", - пояснила она.
