"У каждого должно быть две щетки". Стоматолог дала рекомендации по уходу за полостью рта
Доктор медицинских наук, профессор, детский стоматолог Гульнар Чолокова в эфире "Биринчи радио" дала ряд рекомендаций по уходу за полостью рта.
Ранее она рассказала о самом частом заблуждении по поводу молочных зубов.
"Есть свои правила, рекомендации, которые выработаны уже в течение многих лет. Они дополняются, изменяются. Например, время чистки зубов должно быть не меньше трех минут. А многие же привыкли, что быстренько провел по зубам, сплюнул, сполоснул и пошел. В домашних условиях щетка должна храниться рабочей частью вверх, то есть ворсинки должны просыхать. Взрослым и детям школьного возраста мы рекомендуем иметь две щетки - одну утреннюю, одну вечернюю. То есть утром он почистил, поставил эту щетку вверх рабочей частью. Но к вечеру она еще не высохла настолько, чтобы сохранять свою твердость. И поэтому эффект от этой чистки будет не очень хороший. Поэтому необходимо иметь две щетки", - перечислила специалист.
Чолокова отметила, что менять щетку обязательно через 3-4 месяца после начала использования, потому что она загрязняется. "Может, это не видно на глаз, но если проверить под микроскопом, то, конечно, она бывает очень бактериально загрязнена", - пояснила она.
Что касается метода чистки зубов, то, по словам стоматолога, дети чистят методом KAI. Взрослым рекомендуется стандартный метод чистки зубов.
Справка
Метод KAI:
- Начинают чистку с жевательных поверхностей зубов. Очищают короткими горизонтальными движениями, справа налево на верхней челюсти, слева направо на нижней.
- Наружные поверхности очищают круговыми движениями при сомкнутых зубах, одновременно захватывая верхние и нижние зубы сегмента, постепенно продвигаясь справа налево.
- Внутренние поверхности очищают при открытом рте подметающими вертикальными движениями от десны к краю зуба на верхней, а затем на нижней челюсти.
Использована информация 3gdp.by.
Фото на главной странице иллюстративное: news.sky.com.
