Три убедительных довода, как бизнесмену помогает практика цигун
- Как вы пришли к тому, что решили заниматься цигуном?
- Я 15 лет занимался альпинизмом, таскал на себе тяжелые рюкзаки, иногда, бывало, пострадавшего товарища тоже. В целом на моих плечах было по 100 килограммов в течение двух-трех дней. Мои межпозвоночные диски просели, сместились, появилась протрузия, затем началась грыжа. Семь лет назад спина начала болеть, я стал искать выход и изучать, что бы могло мне помочь. Я знал, что ни одна больница меня не вылечит. Я понял, мои межпозвоночные диски должны питаться нормально кровью и другими элементами. Как правило, все, что питает – это движение. Так я для себя открыл йогу и цигун, где очень много упражнений на скручивание. Вот уже пять лет у меня спина не болит, самочувствие превосходное, хотя МРТ до сих пор показывает кучу отклонений.
Участие в курсе Усена, где мы на Тянь-Шане целых десять дней пьем кобылье молоко, ничего больше не едим, практикуем цигун и йогу, позволит мне дальше быть в том самом тонусе, который мне необходим.
- Привнесли ли вы что-то из восточных оздоровительных практик в свою работу?
- Запад делит целое на части, а Восток собирает. Когда я стал организационным терапевтом, я изучал разные отраслевые единицы, подходы, чтобы потом все это конвергировать. Восток в этом мне помог. Цигун и йога позволяют к своему организму относиться как к единому целому и неделимому, так же относиться к организму компании.
- Как бы вы объяснили человеку, у которого ничего не болит, он очень активен, весь в суете и не понимает "все эти йоги", что это помогло бы ему?
- В городе меня сопровождает стрессовая ситуация. Цигун, в свою очередь, помогает расслабиться. Я не робот, я не могу не испытывать эмоции: что-то происходит, я реагирую. Если я не проработаю эту эмоциональную реакцию, то это уходит в чувства, например, в чувство обиды на кого-то, на что-то. Если я обиду не проработаю, это приводит к болезням, это меня и убивает. Цигун весь стресс вытаскивает: мягкие, спокойные упражнения позволяют разобраться в самой причине стресса. То есть ты расслабляешь тело, оно уходит от этих зажимов, все меридианы начинают нормально работать, энергия идет космическая, так ты меньше впадаешь в стресс.
В цигуне есть одно прикладное значение для меня как для бизнесмена – это расслабление. К сожалению, я не могу расслабиться другими доступными методами: вино, сигареты, женщины, телевизор. Там расслабления не очень много, потому что я все перепробовал, потом пришел к этой гимнастике.
Есть еще одна причина. Мы знаем, что богатые люди читают книги, а бедные смотрят телевизор. Мы точно знаем, что богатые люди ходят в фитнес-залы, занимаются цигуном, йогой, а бедные в большинстве случаев – нет. Главная причина, по которой я занимаюсь цигун, - я хочу оставаться богатым и успешным. Восточные практики дают мне здоровье, которое не купишь за деньги, а в него надо вкладывать. Вот эти десять дней в горах на курсе очищения дадут толчок на целый год.
Плюс я создаю фундамент для того, чтобы спокойно продолжать свою жизнедеятельность. У меня как у эксперта по организационному развитию происходит профессиональное выгорание, то есть чувство усталости от постоянной рутины, от постоянных клиентских проектов. Для того чтобы усталость снять, мне надо вытащить пальцы из розетки, то есть из бизнеса. Сейчас я переключился, полностью очистился, пошли совершенно другие потоки. Я без большой метафизики получаю прикладной выхлоп, который потом сказывается на моем бизнесе. Я начинаю за деревьями видеть лес, потому что начинает расти осознанность. Осознанность растет, когда ты выходишь из текучки, когда ты можешь немного отстраниться и посмотреть на все сверху.
