"Рекомендуется купаться через 1,5 часа после еды". Специалисты напомнили важные правила
Лето - идеальное время для отдыха на воде. Плавание дарит хорошее настроение, более того, оно очень полезно для здоровья.
Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья напомнили о важных правилах.
- Рекомендуется купаться через 1,5 часа после еды.
- Не купайтесь слишком долго, иначе можно простудиться.
- Запрещается купаться в открытых водоемах при температуре ниже 15 °С, так как из-за низкой температуры человек может потерять сознание и утонуть.
- Если у вас есть дети, то лучше выбирать пологий берег, оборудованный пляж для обеспечения безопасности всех членов семьи.
- Помните, дети должны плавать только под присмотром взрослых!
- На территории пляжа желательно должны быть медицинский пункт и навесы от солнца.
Врач рассказал, кому нельзя купаться на Иссык-Куле дольше пяти-семи минут. Подробнее - по ссылке.
Во избежание несчастных случаев необходимо объяснить детям правила поведения на воде:
- заходить в воду только под присмотром взрослых;
- запрещено купаться, нырять в незнакомых, отдаленных водоемах с большим количеством водорослей;
- нельзя гнаться, висеть или цепляться за заднюю часть лодки или катамарана;
- не купайтесь при сильном ветре;
- не заплывайте далеко на надувных матрасах, баллонах. Если они лопнут, человек, даже умеющий плавать, может утонуть;
- не прыгайте в воду с мостов, заборов и лодок.
Внимание! От плавания лучше воздержаться:
- если вы устали;
- если стемнело;
- если вы голодны;
- если вы хотите пить;
- после употребления алкоголя.
Ранее медики напомнили про запреты во время купания в водоемах.
Есть тема? Пишите Kaktus.media в Telegram и WhatsApp:
+996 (700) 62 07 60.
url:
https://kaktus.media/504227