Табу, мифы и туалеты без дверей. Как в Кыргызстане заботятся о здоровье школьниц
28 мая отмечается Международный день менструального здоровья. Это глобальная дата, цель которой - привлечь внимание общества к вопросам менструальной гигиены, разрушить устойчивые стереотипы и обеспечить девочкам и женщинам доступ к необходимой информации и условиям для здоровья.
В Кыргызстане общественное объединение "Центр защиты детей" активно реализует инициативы по повышению осведомленности девочек-подростков в этой сфере. О трудностях, с которыми они сталкиваются, а также о важности открытого информирования и доступности средств гигиены Kaktus.media рассказала специалист организации по развитию потенциала подростков Айнура Эмирканова.
- Менструальное здоровье до сих пор остается одной из самых табуированных тем в семьях и школах Кыргызстана, особенно в сельских районах. Из-за укоренившейся культуры замалчивания многие взрослые избегают этой темы. В итоге девочки часто сталкиваются с первой менструацией совершенно неподготовленными.
Страх, стыд и соцсети
Вместо понимания естественных процессов своего организма они испытывают тревогу, смущение и растерянность.
Во время наших тренингов стало очевидно, что у многих девочек менструация начинается уже в 10-11 лет, когда они еще психологически остаются детьми. Тенденция к более раннему созреванию сейчас заметна во всем мире, но ни родители, ни школа зачастую не объясняют детям заранее, что происходит с их телом.
Для многих первая кровь становится шоком. Девочки думают, что тяжело заболели, панически боятся, что окружающие заметят пятна на одежде и начнут смеяться.
В силу растущего организма и гормонального созревания у девочек-подростков месячные могут приходить в разное время и не постоянно. Индивидуальный и нерегулярный цикл на первых порах - это норма, и ребенку нужно это спокойно объяснить.
Этот информационный вакуум сильно бьет по психологическому состоянию подростков. Девочки начинают испытывать неуверенность в себе, постоянно тревожатся из-за возможного запаха или риска протекания, что сильно снижает качество их жизни.
Не находя поддержки дома, они ищут ответы в TikTok и других соцсетях, где нередко сталкиваются с ложной и вредной информацией.
Мифы, в которые до сих пор верят
Подростки (а часто и сами взрослые) до сих пор окружены дремучими стереотипами. Например, многие искренне верят, что во время месячных нельзя принимать душ, мыть голову или заниматься спортом. Некоторые девочки из-за мифов считают себя "грязными" или "нечистыми" в этот период.
"Раньше я думала, что месячные - это грязная кровь. И так организм просто избавляется от грязи". Рания, 13 лет, участница тренингов Центра защиты детей.
Все эти утверждения абсолютно не соответствуют современным медицинским знаниям. Менструация - это не болезнь, а естественная часть взросления. При нормальном самочувствии девочка может продолжать привычную жизнь: учиться, гулять и оставаться физически активной.
Туалеты без дверей в школах и скрытая боль
Проблемой в Кыргызстане остается и доступ к элементарным средствам гигиены. Во-первых, покупка прокладок для некоторых семей в регионах является ощутимой финансовой нагрузкой. Во-вторых, девочки банально стесняются покупать их в магазинах, особенно если продавец - мужчина.
Но еще сложнее ситуация обстоит в школах. Во многих из них, особенно в регионах, нет базовых условий: достаточного количества теплых туалетов, горячей воды, мыла и мест для утилизации средств гигиены. Из-за отсутствия элементарных дверей в кабинках и страха насмешек девочки просто пропускают уроки.
"Иногда во время болезненных месячных я остаюсь дома и пропускаю занятия. В холодное время в туалете нет никаких условий. Все открыто, нет дверей, чтобы закрыться, я там сильно стесняюсь". Сайкал, 12 лет, участница тренингов Центра защиты детей.
Из-за этого же стыда девочки молча терпят боль.
При этом умеренный дискомфорт - это нормально, но сильная боль, обильные кровотечения, слабость или потеря сознания требуют обязательного обращения к врачу.
На наших тренингах девочки часто спрашивают: "Можно ли просто выпить парацетамол или сильное обезболивающее?". Мы стараемся объяснить, что нельзя годами глушить сильную боль таблетками и считать это нормой. Нужно довериться родителям и вместе сходить к гинекологу, ведь раннее обращение помогает избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем.
Главные ошибки взрослых и как их исправить
Особую роль в преодолении этого кризиса играют родители и школа. Анализируя наш опыт, можно выделить главные ошибки, которые совершают взрослые:
- откладывают разговор до момента, когда менструация уже началась;
- используют пугающие формулировки, запреты и морализаторство;
- стыдят ребенка за "неудобные" вопросы;
- надеются, что подросток "сам все узнает из интернета".
Родителям важно понять: разговор нужно начинать заранее, спокойно и на равных. Достаточно использовать простые слова и научно обоснованные факты, чтобы донести до дочери: ее тело развивается правильно, и она всегда может прийти за поддержкой.
Не менее важно вовлекать в эти разговоры мальчиков. Когда они со школьной скамьи понимают, что менструация - это обычная физиология, в классах становится в разы меньше насмешек, буллинга и стигматизации. Это создает здоровую и уважительную атмосферу для всех.
Школы тоже способны изменить ситуацию прямо сейчас. И речь идет не только о лекциях по половому созреванию. Администрация может обеспечить доступ к чистой воде, закрывающимся туалетам и иметь запас прокладок в медпункте на случай внезапного начала цикла у кого-то из учениц.
В школах нашего проекта по инициативе самих учениц уже начали появляться специальные пространства для девочек. Это уединенные уголки со стендами и плакатами о менструальном здоровье, а также боксы с запасом прокладок, где каждая ученица может бесплатно и без лишних вопросов взять средство гигиены.
Только открытый, честный диалог и создание человеческих условий помогут нашим детям воспринимать менструальное здоровье не как повод для стыда, а как естественную часть жизни и заботы о себе.
