Почему важно научить ребенка планировать и как это поможет ему во взрослой жизни?

Время - это тот ресурс, который невозможно вернуть. Но в детстве еще нет ощущения безвозвратности времени, да и вообще понимания его скоротечности и ценности. Ведь временем и жизнью ребенка управляют взрослые, которые будят его по утрам, забирают со школы, напоминают об уроках. Но несформированное чувство времени, а значит и неумение эффективно им управлять, повлечет трудности во взрослой жизни. Редакция Kaktus.media поговорила со специалистами о том, как тайм-менеджмент влияет на развитие ребенка.

Тайм-менеджмент - не только про взрослых

Международный бизнес-тренер Лилия Утюшева более 20 лет работает с крупными компаниями и проводит тренинги по развитию, в том числе по тайм-менеджменту.

Она отмечает, что умение эффективно управлять своим временем позволяет достигать поставленных целей, увеличить производительность и достичь успеха в различных сферах жизни. При правильном распределении времени у человека будет возможность уделить достаточно внимания себе, своим близким, найти время для отдыха и развлечения.

"Жизнь - это эволюционный цикл из определенных этапов, и на каждом из этих этапов человек развивается. Есть время играть и учиться, время выбирать будущую профессию, время для реализации в выбранной сфере, время начать бизнес, наступает время попробовать что-то новое, ошибаться, затем наступает время создать семью. И важно каждый из этих этапов прожить продуктивно в свой естественный цикл.

Взрослый человек уже в осознанном возрасте, оборачиваясь назад, видит, какие промахи допустил. Он задается вопросами: Почему упущены эти возможности? Почему цели не достигнуты? Почему он что-то начал, но не завершил? Осознание упущенного времени и возможностей ввергает человека в разочарование. Поэтому очень важно управлять своей жизнью. А для этого надо научиться управлять своим временем", - говорит она.

Утюшева отмечает, что эффективное управление временем должно быть принципом жизни, и чем раньше человек начнет его применять, тем больше у него шансов на успешную реализацию.

Фархад Мамбетов ведет курсы по самоорганизации, тайм-менеджменту. Он - создатель ежедневника "Организуй себя". Мамбетов с сожалением отмечает, что в Кыргызстане родители еще не осознают важность развития навыка планирования у своих детей.

"Я много лет веду курсы, в том числе по самоорганизации, но не помню, чтобы запросы поступали от родителей. Не было случая, чтобы кто-то позвонил и спросил, есть ли какие-то курсы по тайм-менеджменту для подростков, школьников, есть ли какие-то книги по тому, как научить ребенка управлять своим временем. Мне кажется, в этом большое упущение кыргызстанских родителей. Многие родители, готовя ребенка ко взрослой жизни, делают акцент только на его образовании и думают, что в школе он получит все необходимые знания. Но в школе он получит только предметные знания. А такому жизненно важному навыку, как управление своим временем, в школе не учат", - говорит Мамбетов.

Почему важно планирование?

Мамбетов привел несколько аргументов, почему важно научить ребенка управлять своим временем.

Развивает саморегуляцию. Планирование времени требует от детей определенной степени саморегуляции. Таким образом они учатся ставить перед собой цели, оценивать необходимое время для выполнения задач и следовать расписанию.

Умение расставлять приоритеты. Планируя свое время, дети самостоятельно принимают решение, какие задачи следует выполнять в первую очередь. Этот навык будет полезен в их будущей жизни.

Формирует ответственность. Планирование времени помогает детям осознать, что они несут ответственность за свои действия и результаты. Они учатся понимать, что отложенные задачи могут привести к стрессу или неудачам, а это развивает ответственность за свою жизнь.

Снижает стресс. Знание того, как планировать время, помогает детям справляться со стрессом. Они могут более осознанно подходить к своим обязанностям, избегая чрезмерной нагрузки и неоправданных срывов.

Улучшает самоорганизацию. Дети учатся распределять свое время между учебой, играми, досугом и другими обязанностями. Ребенок успеет выполнить все задачи и при этом не будет уставать. Став взрослым, он сумеет выстроить баланс между работой, отдыхом, семьей и хобби.

Как научить ребенка планировать, и главное, выполнять планы?

Мамбетов отмечает, что главное правило обучения ребенка чему-либо - это личный пример взрослых.

"Ребенок не копирует слова, он копирует действия, и если родители хотят его чему-нибудь научить, они должны делать это через личный пример. Нельзя ребенку говорить: ты должен сделать это, ты должен сделать то, если вы сами не следуете этим правилам жизни. Хотите, чтобы он успевал всюду, вовремя выполнял задачи и при этом не уставал? Тогда вы сами должны успевать выполнять свои задачи, достигать цели", - призывает он.

С чего стоит начать?

Научите ребенка быть хозяином своего дня. Он должен знать, во сколько вернется со школы, что он будет делать, сколько времени будет уделено выполнению домашней работы и сколько игре, будет ли он еще чем-то заниматься, и если да, то чем.

Подготовка к дню начинается накануне. Планы на день лучше составлять накануне вечером. Также вечером он должен подготовить портфель, одежду на завтра.

Планы должны быть зафиксированы. Распорядок дня, планы и задачи на этот день следует расписать на бумаге и повесить на видном месте. Это будет напоминать ребенку, что и когда он должен сделать.

После того как ребенок научился планировать свой день, можно масштабировать и составлять с ним планы на неделю, месяц. В них должны быть указаны цель и сроки.

При обсуждении плана ребенок должен получить ответы на четыре вопроса.

• Зачем? Ответ на этот вопрос объяснит ребенку, зачем ему надо это делать, что он получит в итоге.
• Почему? Родителям следует объяснить, почему это решение правильно для ребенка, через свою историю и свой прошлый опыт.
• Что делать для того, чтобы выполнить эту задачу?
• Как этого достичь? Определение способа реализации и срока исполнения плана.

Отдых. После каждой выполненной задачи должен последовать заслуженный отдых.

И главное, план не должен быть сложным, а планирование утомительным. Планировать нужно не только учебу или какую-то работу, но и отдых, развлечение. Управление временем станет принципом жизни, если оно будет использоваться во всех сферах.